西班牙薄饼:用土苹果制作的煎蛋卷

西班牙土豆煎蛋

主菜

厚厚的西班牙煎蛋卷,配有土苹果和洋葱,先用橄榄油慢煎,再与鸡蛋混合。可以热食或冷食,作为小吃。

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西班牙薄饼是一种厚厚的煎蛋卷,可以热食或冷食。它通常作为简单的餐点,也可以切成小块,作为小吃。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式用平底锅烹饪
  • 预估成本S$6.12 S$1.53 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$1.06
  • S$3.80
  • S$0.55
  • S$0.70
  • S$0.01

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将土豆切成薄片,切洋葱。在一个平底锅中,用大量的橄榄油加热,将洋葱炒至变透明,然后加入土豆片。土豆片应该几乎完全浸没在油中。不断翻动,将土豆炸至变软且呈现金黄色。在烹饪结束时加入盐调味。
  2. 用厨房纸吸干土豆和洋葱表面的水分。 ≈ 2 分钟
  3. 将鸡蛋轻轻打散在一个沙拉碗中,加入沥干水分的苹果和洋葱,再加入少许盐,然后轻轻搅拌。静置10到15分钟。
  4. 在平底锅中,先用从油炸中取出的少量油加热,然后倒入混合物。用中火加热4到5分钟,并不断搅拌平底锅,以防止混合物粘锅。
  5. 将一个盘子放在平底锅上,然后迅速翻转,让玉米饼掉到盘子里,但不要弄破。
  6. 在平底锅中倒入少量油,充分加热,然后将未煮的玉米饼放在锅底。继续加热几分钟,直到鸡蛋凝固。
  7. 可以加热食用,也可以冷食,切片或完整食用。 ≈ 2 分钟

账单

西班牙土豆煎蛋

  • 4 个鸡蛋S$1.06
  • 4-6 个中等大小的本地苹果S$3.80
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 橄榄油S$0.70
  • 盐S$0.01

总计S$6.12

即人均 S$1.53

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 高边煎锅、大沙拉碗、平盘、吸水纸

开始之前

食材

  • 4 个鸡蛋
  • 4-6 个中等大小的本地苹果
  • 1. 洋葱
  • 橄榄油
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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