用椰枣和干葡萄制成的甜酸番茄

用椰枣和干葡萄制成的甜酸番茄

素食

搭配西红柿、红枣和葡萄干的咖喱,用 panch phoron 调味,略带酸味,非常适合搭配大米。

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酸番茄是一种孟加拉菜肴,具有酸甜的味道。成熟的番茄与椰枣、葡萄干和香料一起烹饪,使其变得鲜艳且糖化。它非常适合搭配米饭或一种名为“Khichuri”的菜肴。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式细致的调整
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质

食材

5 人
  • S$1.97
  • S$0.56
  • S$0.24
  • S$0.02
  • S$0.09

做法

  1. 清洗西红柿,然后切成大块。 ≈ 8 分钟
  2. 在牛奶锅中加热油,然后加入 panch phoron 和干辣椒,用小火炒香。
  3. 加入青辣椒,搅拌片刻,然后加入番茄和少许盐。盖上锅盖,让它们融化。 ≈ 4 分钟
  4. 当番茄变软时,加入椰枣和干葡萄,然后加入糖和水。充分搅拌。 ≈ 4 分钟
  5. 用中火加热,直到液体变稠,椰枣变软。
  6. 如果喜欢,可以加入一些酸橙或番石榴汁,以增加酸味。 ≈ 3 分钟
  7. 当酱汁变得浓稠且光亮时,就可以关火了。 ≈ 3 分钟

厨具

  • 牛奶炖

开始之前

食材

  • 4-5 个熟透的西红柿,切成小块
  • 8-10 椰枣,去核
  • 2 汤匙葡萄干
  • 100 克糖 (约 1/2 杯,可根据需要调整)
  • 盐
  • 2 辣椒,颜色鲜绿,切成薄片
  • 1. 干燥的红辣椒
  • 1/2 杯,来自印度咖喱粉( panch phoron)
  • 2 汤匙橄榄油
  • 120 毫升的水 (约 1/2 杯)
  • 1 茶匙的咖喱粉或木瓜汁(可选)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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