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poached 鱼是巴斯克地区许多菜肴的基础。请用非常短的时间进行 poached,以保持鱼肉的鲜嫩。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间5 分钟
- 总计20 分钟
- 难度简单
- 烹饪方式煎
- 无麸质
食材
人
- S$0.01
做法
- 去除鱼头、内脏和带有血迹的部分。用大量清水冲洗鱼。 ≈ 2 分钟
- 将其切成 15 厘米厚的片。 ≈ 8 分钟
- 将三文鱼放入一个小锅中,用冷盐水覆盖,煮沸后,煮2分钟。
- 让他静置在汤中冷却。
- 当它变温时,仔细清洁表皮、边缘和有血迹的部分,然后将肉切成薄片。 ≈ 8 分钟
厨具
- 小汤锅,一把刀
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