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一份牛油果沙拉,作为开胃菜,用柠檬和姜调味。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间—
- 静置20 分钟
- 总计40 分钟
- 难度简单
- 成本中等
- 烹饪方式无需烹饪的准备
- 预估成本S$24.94 S$6.24 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$18.00
- S$1.28
- S$0.90
- S$0.63
- S$0.06
- S$0.42
- S$0.51
- S$0.65
- S$2.15
- S$0.33
- S$0.01
11 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 清洗细香葱,并将其切成薄片。 ≈ 8 分钟
- 挤压柠檬。 ≈ 3 分钟
- 清洗芝麻菜,然后用沙拉甩干机沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 将河虾的虾尾从盐水中取出,然后彻底沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 剥开牛油果,切成两半,并去除核。 ≈ 8 分钟
- 将肉切成非常细的丁。 ≈ 8 分钟
- 将柠檬汁、橄榄油、切碎的细香葱和新鲜的姜末混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 将牛油果丁与这味料混合,然后加入盐和黑胡椒调味。
- 用保鲜膜盖好,然后在冰箱里腌制 20 分钟。
- 与此同时,准备好油醋汁,用于沙拉。 ≈ 3 分钟
- 将橄榄油与香醋混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 调整油醋汁的调味,加入盐和胡椒。 ≈ 2 分钟
- 将一些芝麻菜放在冷盘上,然后淋上橄榄油和醋。 ≈ 3 分钟
- 将牛油果沙拉均匀地分装到四个甜点盘或杯子中,并轻轻压实。 ≈ 3 分钟
- 在每个芝麻菜叶子上,放一小份鞑靼牛肉。 ≈ 3 分钟
- 用虾的尾巴装饰牛油果的顶部。 ≈ 10 分钟
- 撒上一些切碎的葱花,并用剩余的芝麻菜装饰。作为开胃菜食用。 ≈ 2 分钟
账单
牛油果、河虾和芝麻菜的牛油果沙拉
- 4 个牛油果S$18.00
- 3 汤匙新鲜细香葱S$1.28
- 6 汤匙柠檬汁S$0.90
- 3 汤匙特级初榨橄榄油S$0.63
- 约 1 茶匙新鲜姜末S$0.06
- 2 汤匙特级初榨橄榄油 (用于制作油醋汁)S$0.42
- 1 汤匙陈酿的黑醋S$0.51
- 1-2 茶匙切碎的细香葱 (用于装饰)S$0.65
- 150 克新鲜芝麻菜S$2.15
- 新鲜研磨的胡椒S$0.33
- 盐S$0.01
总计S$24.94
即人均 S$6.24
参考价格,因商店而异。
厨具
- 碗、甜点盘、保鲜膜、刀
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