Tatar z awokado z krewetkami i rukolą
Sałatka z awokado marynowana w soku z cytryny, z dodatkiem szczypiorku i imbiru, podana na rukoli z dodatkiem krewetek. Świeża i elegancka przystawka.
Sałatka z awokado, podawana jako przystawka, z marynatą z cytryny i imbiru.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek20 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPrzygotowanie bez gotowania
- Szacowany koszt41,72 zł 10,43 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
Składniki
osoby
- 23,96 zł
- 3,89 zł
- 1,35 zł
- 1,80 zł
- 0,17 zł
- 1,20 zł
- 0,60 zł
- 1,96 zł
- 6,55 zł
- 0,20 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj szczypiorek i pokrój go na cienkie plasterki. ≈ 8 min
- Przetłucz cytrynę. ≈ 3 min
- Umyj rukolę i osusz ją za pomocą sitka do sałat. ≈ 2 min
- Wyjmijcie krewetki z zalewy, a następnie pozwólcie im dobrze odciąć nadmiar płynu. ≈ 2 min
- Obierz awokado, pokrój je na pół i usuń pestki. ≈ 8 min
- Pokrój mięso na bardzo drobne kostki. ≈ 8 min
- Wymieszaj sok z cytryny, oliwę, posiekaną świeżą pietruszkę i świeżo starty imbir. ≈ 4 min
- Stopniowo dodaj tę marynatę do pokrojonych awokado, a następnie dopraw tartar solą i pieprzem.
- Przykryj folią spożywczą i pozostaw do marynowania w lodówce przez 20 minut.
- W międzyczasie przygotuj winozest (vinaigrette) do sałatki. ≈ 3 min
- Wymieszaj olej z octem balsamicznym. ≈ 4 min
- Doprawcie winogrona solą i pieprzem. ≈ 2 min
- Rozłóż trochę rukoli na zimnych talerzach i polej ją octem winnym. ≈ 3 min
- Rozłóż tartar z awokado na czterech talerzykach, tworząc okrągłe porcje, i delikatnie je docisnij. ≈ 3 min
- Na każdym naczyniu z rukolą połóż porcję tartaru. ≈ 3 min
- Udekoruj wierzchołki awokado wąsami z krewetek. ≈ 10 min
- Posypcie rukolę posiekanym szczypiorkiem i udekorujcie pozostałą rukolą. Podajcie jako przystawkę. ≈ 2 min
Rachunek
Tatar z awokado z krewetkami i rukolą
- 4 awokado23,96 zł
- 3 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku3,89 zł
- 6 łyżek soku z cytryny1,35 zł
- 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin1,80 zł
- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru0,17 zł
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (do przygotowania sosu)1,20 zł
- 1 łyżka octu balsamicznego z dodatkiem starzenia0,60 zł
- 1-2 łyżki posiekanego szczypiorku (do dekoracji)1,96 zł
- 150 g świeżej rukoli6,55 zł
- Świeżo zmielony pieprz0,20 zł
- sól0,04 zł
Razem41,72 zł
czyli 10,43 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- bol
- desery w bolach
- folia spożywcza
- nóż
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.