Tatar z awokado z krewetkami i rukolą

Tatar z awokado z krewetkami i rukolą

Przystawki

Sałatka z awokado marynowana w soku z cytryny, z dodatkiem szczypiorku i imbiru, podana na rukoli z dodatkiem krewetek. Świeża i elegancka przystawka.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Sałatka z awokado, podawana jako przystawka, z marynatą z cytryny i imbiru.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania—
  • Odpoczynek20 min
  • Razem40 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaPrzygotowanie bez gotowania
  • Szacowany koszt41,72 zł 10,43 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 23,96 zł
  • 3,89 zł
  • 1,35 zł
  • 1,80 zł
  • 0,17 zł
  • 1,20 zł
  • 0,60 zł
  • 1,96 zł
  • 6,55 zł
  • 0,20 zł
  • 0,04 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Umyj szczypiorek i pokrój go na cienkie plasterki. ≈ 8 min
  2. Przetłucz cytrynę. ≈ 3 min
  3. Umyj rukolę i osusz ją za pomocą sitka do sałat. ≈ 2 min
  4. Wyjmijcie krewetki z zalewy, a następnie pozwólcie im dobrze odciąć nadmiar płynu. ≈ 2 min
  5. Obierz awokado, pokrój je na pół i usuń pestki. ≈ 8 min
  6. Pokrój mięso na bardzo drobne kostki. ≈ 8 min
  7. Wymieszaj sok z cytryny, oliwę, posiekaną świeżą pietruszkę i świeżo starty imbir. ≈ 4 min
  8. Stopniowo dodaj tę marynatę do pokrojonych awokado, a następnie dopraw tartar solą i pieprzem.
  9. Przykryj folią spożywczą i pozostaw do marynowania w lodówce przez 20 minut.
  10. W międzyczasie przygotuj winozest (vinaigrette) do sałatki. ≈ 3 min
  11. Wymieszaj olej z octem balsamicznym. ≈ 4 min
  12. Doprawcie winogrona solą i pieprzem. ≈ 2 min
  13. Rozłóż trochę rukoli na zimnych talerzach i polej ją octem winnym. ≈ 3 min
  14. Rozłóż tartar z awokado na czterech talerzykach, tworząc okrągłe porcje, i delikatnie je docisnij. ≈ 3 min
  15. Na każdym naczyniu z rukolą połóż porcję tartaru. ≈ 3 min
  16. Udekoruj wierzchołki awokado wąsami z krewetek. ≈ 10 min
  17. Posypcie rukolę posiekanym szczypiorkiem i udekorujcie pozostałą rukolą. Podajcie jako przystawkę. ≈ 2 min

Rachunek

Tatar z awokado z krewetkami i rukolą

  • 4 awokado23,96 zł
  • 3 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku3,89 zł
  • 6 łyżek soku z cytryny1,35 zł
  • 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin1,80 zł
  • 1 łyżeczka startego świeżego imbiru0,17 zł
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (do przygotowania sosu)1,20 zł
  • 1 łyżka octu balsamicznego z dodatkiem starzenia0,60 zł
  • 1-2 łyżki posiekanego szczypiorku (do dekoracji)1,96 zł
  • 150 g świeżej rukoli6,55 zł
  • Świeżo zmielony pieprz0,20 zł
  • sól0,04 zł

Razem41,72 zł

czyli 10,43 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • bol
  • desery w bolach
  • folia spożywcza
  • nóż

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 4 awokado
  • 3 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku
  • 6 łyżek soku z cytryny
  • 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (do przygotowania sosu)
  • 1 łyżka octu balsamicznego z dodatkiem starzenia
  • 3 łyżki odciśniętych ogorków z małży
  • 1-2 łyżki posiekanego szczypiorku (do dekoracji)
  • 150 g świeżej rukoli
  • Świeżo zmielony pieprz
  • sól

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena