瑞典莳萝小龙虾汤

瑞典莳萝小龙虾汤

主菜

一道瑞典式虾仁汤:将虾壳捣碎用于熬汤,搭配面粉,并加入奶油、莳萝和卡宴辣椒。

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河虾汤是瑞典的一种传统菜肴,在夏季的河虾节期间享用。汤中加入河虾壳,使其具有独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式挤压
  • 预估成本S$13.11 S$3.28 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.19
  • S$0.07
  • S$0.13
  • S$0.88
  • S$0.46
  • S$0.06
  • S$10.70
  • S$0.62

8 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 如果需要,先解冻河虾。然后,去除河虾的壳和钳子。将壳和钳子放入一个塑料袋中,用研杵将其压碎。 ≈ 4 分钟
  2. 切碎大葱和大蒜。将大蒜、切碎的大葱和碾碎的壳在油脂中翻炒几分钟。
  3. 加入水、番茄酱和高汤块。煮沸后,盖上锅盖,煮15分钟。用滤网过滤汤,然后将汤倒回小锅中。
  4. 将面粉放入1dl冷水中,搅拌均匀。然后将奶油和剩余的水倒入小锅中,再加入搅拌好的面粉。 ≈ 4 分钟
  5. 将食材煮沸,然后煮5分钟。
  6. 加入虾尾和莳萝。用辣椒粉调味,然后上桌。 ≈ 2 分钟

账单

瑞典莳萝小龙虾汤

  • 2 蒜S$0.19
  • 1-2瓣大蒜S$0.07
  • 1 汤匙黄油或人造黄油S$0.13
  • 4 汤匙番茄酱S$0.88
  • 2 块鱼汤块S$0.46
  • 3 汤匙面粉S$0.06
  • 100 毫升切碎的莳萝S$10.70
  • 卡宴胡椒S$0.62

总计S$13.11

即人均 S$3.28

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 一个大汤锅,一个滤网,一个塑料袋,和一个研磨器

开始之前

食材

  • 1公斤煮熟的虾
  • 2 蒜
  • 1-2瓣大蒜
  • 1 汤匙黄油或人造黄油
  • 4 汤匙番茄酱
  • 1.2 升水
  • 2 块鱼汤块
  • 3 汤匙面粉
  • 300 毫升奶油
  • 100 毫升切碎的莳萝
  • 卡宴胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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