土耳其炖牛肚汤 (İşkembe çorbası)

土耳其炖牛肚汤 (İşkembe çorbası)

主菜

一道土耳其的内脏汤,用洋葱和柠檬调味的汤汁慢炖,并加入鸡蛋和面条,搭配大蒜醋和辣椒。

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伊什肯贝汤是一种传统的土耳其炖汤,主要成分是牛肚。汤底是用牛肚熬制而成,再加入鸡蛋和面粉等食材。通常搭配大蒜醋食用,口味可以根据个人喜好调整。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间2 小时
  • 总计2 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$3.87 S$0.97 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.55
  • S$1.20
  • S$0.53
  • S$0.14
  • S$0.59
  • S$0.09
  • S$0.08
  • S$0.13
  • S$0.10
  • S$0.02
  • S$0.44

11 种食材中有 9 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 仔细清洗内脏,然后将其放入沸水中:这沸水将成为汤的汤底。
  2. 定期使用漏勺去除表面形成的泡沫。 ≈ 3 分钟
  3. 将洋葱切成三四块,并将柠檬汁加入煮肉的水中,以去除异味,并焯水处理内脏。
  4. 当内脏煮熟后,取出并切成小块,方便食用。 ≈ 8 分钟
  5. 将高汤过滤到一个容器中,然后加入切碎的内脏,并用中小火重新加热。
  6. 在一个单独的碗中,打散鸡蛋,加入面粉和少量水,然后搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  7. 将这混合物加入到汤中,用中小火煮至面香味消失。
  8. 在少量油中将辣椒加热,然后在上菜时,将辣椒淋在每盘菜上。
  9. 将大蒜压碎后,放入醋中,放在桌子上,让大家随意取用。还可以提供黑胡椒。 ≈ 4 分钟

账单

土耳其炖牛肚汤 (İşkembe çorbası)

  • 1. 洋葱S$0.55
  • 1 个柠檬S$1.20
  • 鸡蛋S$0.53
  • 面条S$0.14
  • 牛奶S$0.59
  • 大蒜S$0.09
  • 醋S$0.08
  • 葵花籽油S$0.13
  • 红辣椒粉S$0.10
  • 盐S$0.02
  • 黑胡椒S$0.44

总计S$3.87

即人均 S$0.97

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 一个大号的奶锅,一个漏勺,和一个打蛋器

开始之前

食材

  • 新鲜的猪内脏
  • 1. 洋葱
  • 1 个柠檬
  • 鸡蛋
  • 面条
  • 牛奶
  • 大蒜
  • 醋
  • 葵花籽油
  • 红辣椒粉
  • 盐
  • 黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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