镜子汤

镜子汤

主菜

这道美味的镜子汤,加入了蔬菜和牛肉,非常适合作为一顿温暖且饱腹的餐点。

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这道镜面蔬菜汤是一道简单又美味的菜肴,能满足您对暖心食物的需求。尤其适合寒冷的天气,制作简单,适合全家享用。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间1 小时 30 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计2 小时
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉灶、烤箱
  • 预估成本S$16.18 S$2.70 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$5.81
  • S$2.00
  • S$0.20
  • S$0.75
  • S$1.50
  • S$3.42
  • S$0.83
  • S$0.14
  • S$1.31
  • S$0.03
  • S$0.19

11 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将 20 杯水加入 500 克肉中,当水开始沸腾时,用漏勺撇去表面形成的泡沫。
  2. 将食材煮1.5小时,然后过滤出3升的汤。
  3. 将所有蔬菜去皮并清洗干净。 ≈ 8 分钟
  4. 首先准备胡萝卜,将它们切成约 2 毫米厚的薄片,然后再切成细长的条状,类似于火柴,并将它们放入一个盘子里。 ≈ 8 分钟
  5. 为了上色,加入 1/2 茶匙的糖粉。 ≈ 3 分钟
  6. 将胡萝卜和洋葱切成约5厘米长的薄片,然后将它们从筛子里取出。 ≈ 8 分钟
  7. 将苹果去皮,切成中等大小的块状,然后分别清洗。 ≈ 8 分钟
  8. 让它们浸泡在水中。
  9. 烧开水,然后将白菜叶子煮3分钟。
  10. 接下来,沥干水分。 ≈ 2 分钟
  11. 将洋葱和大蒜切成小丁。 ≈ 8 分钟
  12. 在您准备汤的奶锅中,先加热油。
  13. 加入洋葱,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  14. 在烹饪2分钟后,加入柿子椒、西兰花和大蒜,搅拌1分钟。
  15. 然后加入番茄酱。 ≈ 3 分钟
  16. 搅拌1分钟后,加入切好的白菜、香料和盐、一半的煮熟的肉,以及3升的肉汤,然后用小火慢炖1小时,期间加入苹果。
  17. 直接从火中取。 ≈ 3 分钟
  18. 取出肉块,切成小块,然后将它们放回汤中。 ≈ 8 分钟
  19. 取出调味包,并丢弃。 ≈ 3 分钟
  20. 将汤倒入碗中。 ≈ 3 分钟
  21. 在每份菜上淋上少许奶油,然后上桌。 ≈ 2 分钟

账单

镜子汤

  • 500 克牛肉S$5.81
  • 大根萝卜S$2.00
  • 糖粉S$0.20
  • 胡萝卜S$0.75
  • 青豆S$1.50
  • 土苹果S$3.42
  • 洋葱S$0.83
  • 大蒜S$0.14
  • 番茄酱S$1.31
  • 盐S$0.03
  • 葵花籽油S$0.19

总计S$16.18

即人均 S$2.70

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、平底锅、漏勺、笊篱

开始之前

食材

  • 500 克牛肉
  • 大根萝卜
  • 糖粉
  • 胡萝卜
  • 青豆
  • 土苹果
  • 菜
  • 洋葱
  • 大蒜
  • 番茄酱
  • 调味品收纳袋
  • 盐
  • 奶油
  • 葵花籽油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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