Linsensuppe

Linsensuppe

Hauptgerichte

Ein köstliches Linsensuppe mit Gemüse und Rindfleisch, ideal für eine wärmende und sättigende Mahlzeit.

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Dieses Linsensuppe-Rezept ist einfach und lecker und wird Ihre Sehnsucht nach einem wärmenden Gericht stillen. Sie eignet sich hervorragend für kalte Tage und lässt sich in wenigen Schritten zubereiten und ist für die ganze Familie geeignet.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit1 Std. 30 Min.
  • Ruhezeit10 Min.
  • Gesamt2 Std.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd, Ofen
  • Geschätzte Kosten13,27 € 2,21 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 6,87 €
  • 0,95 €
  • 0,12 €
  • 0,29 €
  • 1,97 €
  • 0,84 €
  • 0,48 €
  • 0,18 €
  • 1,32 €
  • 0,01 €
  • 0,24 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 10 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Fügen Sie 20 Tassen Wasser zu 500 g Fleisch hinzu. Sobald das Wasser kocht, entfernen Sie die Schaum, der sich an der Oberfläche bildet, mit einem Sieb.
  2. Lassen Sie die Kräuter 1,5 Stunden ziehen, und filtern Sie dann die 3 Liter Brühe, die Sie erhalten.
  3. Schälen und reinigen Sie alle Gemüsesorten. ≈ 8 Min.
  4. Beginnen Sie mit den Karotten. Schneiden Sie sie in Scheiben von etwa 2 mm Dicke, und schneiden Sie diese dann in dünne Streifen, ähnlich wie bei Feuerzeugen, und legen Sie sie in eine Schale. ≈ 8 Min.
  5. Um die Farbe zu verstärken, fügen Sie 1/2 Teelöffel Zuckerpulver hinzu. ≈ 3 Min.
  6. Schneiden Sie die Karotten und Zwiebeln in etwa 5 cm lange Stücke, ähnlich wie die Karotten, und nehmen Sie sie aus dem Sieb. ≈ 8 Min.
  7. Schneiden Sie die Erdäpfel in mittelgroße Würfel und waschen Sie sie getrennt. ≈ 8 Min.
  8. Lassen Sie sie ins Wasser eintauchen.
  9. Erhitzen Sie das Wasser, und kochen Sie dann die Chou-Blätter für 3 Minuten.
  10. Danach sollten Sie sie abspülen. ≈ 2 Min.
  11. Schneiden Sie die Zwiebel und die Knoblauchzehen in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
  12. In der Kasserolle, in der Sie die Suppe zubereiten werden, das Öl erhitzen.
  13. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  14. Nach 2 Minuten Garzeit, geben Sie den Paprika, den Blumenkohl und die Knoblauch hinzu und vermischen Sie alles erneut für etwa 1 Minute.
  15. Geben Sie dann die Tomatensauce hinzu. ≈ 3 Min.
  16. Nachdem Sie weitere 1 Minute gekocht haben, geben Sie den Kohl, das Gewürz- und Salzgemisch, die Hälfte des gekochten Fleisches und die 3 Liter Fleischbrühe hinzu. Lassen Sie alles dann langsam für 1 Stunde köcheln, wobei Sie die Erdäpfel hinzufügen.
  17. Nehmen Sie es direkt aus der Quelle. ≈ 3 Min.
  18. Entfernen Sie das Fleisch aus der Mitte und schneiden Sie es in kleine Würfel. Geben Sie das Fleisch dann wieder in die Suppe. ≈ 8 Min.
  19. Entfernen Sie die Gewürzsäckchen und entsorgen Sie es. ≈ 3 Min.
  20. Gießen Sie die Suppe in Schüsseln. ≈ 3 Min.
  21. Fügen Sie einen Löffel Creme zu jeder Portion hinzu und servieren Sie. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Linsensuppe

  • 500 g Rindfleisch6,87 €
  • Große Rote Bete0,95 €
  • Zucker in Pulver0,12 €
  • Karotte0,29 €
  • Grüne Bohnen1,97 €
  • Erdapfel0,84 €
  • Zwiebel0,48 €
  • Knoblauch0,18 €
  • Tomatensoße1,32 €
  • Salz0,01 €
  • Ölfarbe, Sonnenblume0,24 €

Gesamt13,27 €

das sind 2,21 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Rindfleisch
  • Große Rote Bete
  • Zucker in Pulver
  • Karotte
  • Grüne Bohnen
  • Erdapfel
  • Kohl
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Tomatensoße
  • Gewürzbeutel
  • Salz
  • Creme
  • Ölfarbe, Sonnenblume

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