奶油蔬菜汤

奶油蔬菜汤

酱

一种清爽且营养丰富的蔬菜汤,主要成分包括胡萝卜、芹菜、土苹果和西兰花。

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这道汤非常适合寒冷的天气。它制作简单,并且口感清爽。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$7.97 S$1.99 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.75
  • S$0.50
  • S$0.20
  • S$0.55
  • S$0.87
  • S$0.96
  • S$1.52
  • S$0.44
  • S$0.67
  • S$1.17
  • S$0.33
  • S$0.01

12 种食材中有 9 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将蔬菜洗净、去皮,或切成薄片,放入一个牛奶锅中,然后用约750毫升的沸水覆盖。
  2. 加入您喜欢的香料。 ≈ 3 分钟
  3. 在锅中用中火加热,直到蔬菜变软。
  4. 待其冷却后,搅拌均匀,然后加入奶油,并用几勺高汤混合均匀。
  5. 用盐和胡椒调整调味。 ≈ 2 分钟
  6. 在盘子上撒上新鲜的香草(欧芹)。 ≈ 2 分钟

账单

奶油蔬菜汤

  • 2 根小胡萝卜S$0.75
  • 一个小胡萝卜S$0.50
  • 一片胡萝卜S$0.20
  • 洋葱,新鲜S$0.55
  • 熟透的番茄S$0.87
  • 几朵西兰花的小花S$0.96
  • 2 个土苹果S$1.52
  • 2 汤匙(约22%脂肪)的奶油S$0.44
  • 2 汤匙香料,用于制作汤,或1个高汤块S$0.67
  • 2 汤匙切碎的欧芹S$1.17
  • 胡椒S$0.33
  • 盐S$0.01

总计S$7.97

即人均 S$1.99

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶炖菜,搅拌机

开始之前

食材

  • 2 根小胡萝卜
  • 一个小胡萝卜
  • 一片胡萝卜
  • 一份适量的
  • 洋葱,新鲜
  • 熟透的番茄
  • 几朵西兰花的小花
  • 2 个土苹果
  • 2 汤匙(约22%脂肪)的奶油
  • 2 汤匙香料,用于制作汤,或1个高汤块
  • 2 汤匙切碎的欧芹
  • 胡椒
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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