鸡肉、蘑菇和意大利面汤

鸡肉、蘑菇和意大利面汤

主菜

一道用干香菇、豌豆和胡萝卜制作的鸡肉汤,搭配小面和一点柠檬。这是一道简单而营养的菜肴。

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用脱水蘑菇重新泡发后,能为这道丰盛的鸡汤增添风味,并搭配新鲜柠檬。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间35 分钟
  • 总计1 小时
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式煮熟
  • 预估成本S$24.03 S$6.01 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.13
  • S$0.10
  • S$11.63
  • S$0.67
  • S$0.21
  • S$0.55
  • S$0.14
  • S$0.07
  • S$0.07
  • S$0.13
  • S$6.88
  • S$0.79
  • S$0.75
  • S$0.29
  • S$0.78
  • S$0.50
  • S$0.01
  • S$0.33

18 种食材中有 13 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将蘑菇放入一个碗中,然后用热水浸泡。让它们重新吸水。
  2. 将每块鸡肉放入面粉中,轻轻地在所有表面上裹上一层。放在一边。 ≈ 3 分钟
  3. 在一个大炖锅中,用中火加热,融化黄油和橄榄油。
  4. 当黄油开始冒泡时,加入鸡肉,并翻炒,直到鸡肉的各个面都呈现出淡淡的焦黄色,大约需要5到7分钟。取出鸡肉,备用。
  5. 调低火力,加入洋葱、大蒜、百里香、罗勒和迷迭香。快速翻炒,直到洋葱开始变色,大约需要5分钟。
  6. 提高火力,加入高汤和水。煮沸。
  7. 与此同时,将肉切成适合入口的大小。 ≈ 8 分钟
  8. 沥干蘑菇的水分,并用厨房纸或干净的布将蘑菇压干。 ≈ 2 分钟
  9. 当高汤开始冒泡时,调低火力,然后加入肉、蘑菇、豌豆和胡萝卜。
  10. 将胡萝卜放入沸水中,煮至变软,大约需要5分钟。
  11. 加入意大利面和芹菜,继续煮约5分钟,直到意大利面变软即可。
  12. 加入欧芹和柠檬汁,然后根据个人口味加入盐和胡椒粉。 ≈ 4 分钟

账单

鸡肉、蘑菇和意大利面汤

  • 15 克干蘑菇(如小褐蘑或波托贝洛蘑)S$0.13
  • 60 克面粉S$0.10
  • 570 克去骨去皮的鸡腿肉,切成两半S$11.63
  • 30 克黄油S$0.67
  • 1 汤匙橄榄油S$0.21
  • 1 个大洋葱,切成小块S$0.55
  • 3瓣大蒜,切碎S$0.14
  • 约 1/4 茶匙迷迭香S$0.07
  • 约 1/4 茶匙新鲜或干燥的罗勒S$0.07
  • 约 1/4 杯切碎的新鲜迷迭香S$0.13
  • 1 升不加盐的鸡汤S$6.88
  • 110 克冷冻豌豆S$0.79
  • 2 根胡萝卜,切成薄片S$0.75
  • 2 根芹菜,切碎S$0.29
  • 适量切碎的欧芹S$0.78
  • 半个柠檬的汁S$0.50
  • 盐S$0.01
  • 新鲜研磨的黑胡椒S$0.33

总计S$24.03

即人均 S$6.01

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大型炖锅,碗

开始之前

食材

  • 15 克干蘑菇(如小褐蘑或波托贝洛蘑)
  • 60 克面粉
  • 570 克去骨去皮的鸡腿肉,切成两半
  • 30 克黄油
  • 1 汤匙橄榄油
  • 1 个大洋葱,切成小块
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 约 1/4 茶匙迷迭香
  • 约 1/4 茶匙新鲜或干燥的罗勒
  • 约 1/4 杯切碎的新鲜迷迭香
  • 1 升不加盐的鸡汤
  • 24 毫升水
  • 110 克冷冻豌豆
  • 2 根胡萝卜,切成薄片
  • 100 克小面(如意大利面或小螺面)
  • 2 根芹菜,切碎
  • 适量切碎的欧芹
  • 半个柠檬的汁
  • 盐
  • 新鲜研磨的黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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