沙迪耶,香辣炸米饭配鱼

黎巴嫩香料炸鱼饭

主菜

一种简单的黎凡特风格的沙迪耶:用印度香米煮熟,搭配用胡椒、辣椒和香菜调味的鱼肉块,最后在平底锅中油炸。

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库斯库斯是一种美味的菜肴,主要由米饭和鱼肉制成。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式小锅、小汤锅
  • 预估成本S$2.22 S$0.56 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.80
  • S$0.01
  • S$0.09
  • S$0.66
  • S$0.09
  • S$0.45
  • S$0.12

7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在小锅中用大火加热酥油,并加入盐。
  2. 加入大米,搅拌一下,然后倒入水。 ≈ 4 分钟
  3. 盖上锅盖,用小火炖15分钟。
  4. 与此同时,将鱼与调味料混合,然后在热油中油炸约12分钟,期间要经常翻动。
  5. 将米饭放入一个盘子中,然后在上面放上鱼。 ≈ 3 分钟

账单

黎巴嫩香料炸鱼饭

  • 200 克印度香米 (约 1 杯)S$0.80
  • 盐S$0.01
  • 2 汤匙酥油或植物油S$0.09
  • 1 茶匙黑胡椒S$0.66
  • 1 茶匙红辣椒粉S$0.09
  • 1 茶匙干燥的切碎香菜S$0.45
  • 用于油炸的油S$0.12

总计S$2.22

即人均 S$0.56

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 带盖的小汤锅,以及平底锅

开始之前

食材

  • 200 克印度香米 (约 1 杯)
  • 400 毫升的水 (2 杯)
  • 盐
  • 2 汤匙酥油或植物油
  • 1公斤无刺的鱼肉,切成块
  • 1 茶匙黑胡椒
  • 1 茶匙红辣椒粉
  • 1 茶匙干燥的切碎香菜
  • 用于油炸的油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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