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鲑鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的鱼类,非常适合健康均衡的饮食。这种菜肴制作简单,适合各种口味。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间20 分钟
- 静置5 分钟
- 总计40 分钟
- 难度简单
- 烹饪方式四
食材
人
- S$0.23
- S$0.66
- S$0.02
- S$2.95
做法
- 蚱蜢会被清洗干净,去除大蒜和排泄物,然后再次清洗,直到完全干净。 ≈ 3 分钟
- 研磨香料。 ≈ 8 分钟
- 在平底锅中加热油,加入研磨过的香料,并将其炒至金黄色。
- 接下来,加入水,并煮沸香料,直到它们完全煮熟。
- 将处理过的蚱蜢加入调味汁中,静置一段时间,让调味汁充分渗透,然后沥干水分。
- 在一个平底锅中,加热大量的食用油。
- 将炸好的、调味过的蚱蜢放入锅中,直到它们完全变干。
- 从油炸机中取出蚱蜢,并沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 蚱蜢烧烤已经准备好上菜了。
厨具
- 四块,铝箔,一把刀
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