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鲈鱼是一种肉质细腻的鱼,非常适合烤。这里,它只是简单地调味、涂上黄油,然后搭配新鲜的欧芹食用。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间10 分钟
- 静置1 小时
- 总计1 小时 30 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式烧烤
- 预估成本S$1.05 S$0.26 / 人 参考价格,因商店而异。
- 无麸质
食材
人
- S$0.78
- S$0.05
- S$0.02
- S$0.20
价格采集自新加坡超市。
做法
- 去除鱼刺,用清水冲洗,然后将鱼肉与鱼皮分离。将鱼肉切成小块,加入盐,静置1小时。之后,将鱼肉沥干水分,再涂上融化的黄油。
- 涂抹烤架,放入鱼块,用烤架烤制约5分钟,每面各烤制。当鱼变色,并从鱼孔中渗出乳白色汁液时,将其从烤架上取下。
- 在食用前,撒上一些欧芹,并在旁边准备一些黄油。 ≈ 2 分钟
账单
用黄油和欧芹烤制的沙丁鱼
- 30-40 克黄油S$0.78
- 1 汤匙橄榄油S$0.05
- 1 茶匙咖啡店用的盐S$0.02
- 1 茶匙切碎的欧芹S$0.20
总计S$1.05
即人均 S$0.26
参考价格,因商店而异。
厨具
- 烤架,烹饪刷
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