意大利风味的绿柿子椒沙拉

意大利风味的绿柿子椒沙拉

前菜

一道用煮熟并去皮的绿色柿子椒、黑橄榄、小鱼泡和芥末油醋汁制成的意大利沙拉,口感清爽。

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番茄沙拉是一种清爽的意大利沙拉。绿色的番茄,经过烹饪并去皮后,淋上黄油、醋和芥末的酱汁,并撒上橄榄和腌制小葱。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置3 小时
  • 总计3 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式水煮
  • 预估成本S$11.26 S$2.82 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素

食材

4 人
  • S$6.75
  • S$0.76
  • S$2.00
  • S$0.13
  • S$0.01
  • S$0.34
  • S$1.25
  • S$0.02

8 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗柿子椒,切成四份,去除籽和白色果皮。将水稍微加盐煮沸,放入柿子椒,煮10到15分钟。
  2. 沥干番茄酱,让其稍稍冷却,去皮,然后放入冰箱冷藏1小时。在此期间,去核橄榄,切成两半,并沥干腌制过的葡萄干。在一个碗中,混合芥末酱和糖,加入盐,然后加入醋,并不断搅拌,边加边倒入橄榄油。
  3. 从冰箱取出柿子椒,放入沙拉碗,淋上油醋汁,撒上橄榄和腌黄瓜,静置2小时,然后上桌。

账单

意大利风味的绿柿子椒沙拉

  • 6 个绿色柿子椒S$6.75
  • 50 克黑橄榄S$0.76
  • 2 汤匙腌酸菜S$2.00
  • 2 汤匙法式芥末酱S$0.13
  • 1 汤匙咖啡店的糖S$0.01
  • 2 汤匙苹果醋S$0.34
  • 6 汤匙橄榄油S$1.25
  • 盐S$0.02

总计S$11.26

即人均 S$2.82

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炖锅,沙拉碗

开始之前

食材

  • 6 个绿色柿子椒
  • 50 克黑橄榄
  • 2 汤匙腌酸菜
  • 2 汤匙法式芥末酱
  • 1 汤匙咖啡店的糖
  • 2 汤匙苹果醋
  • 6 汤匙橄榄油
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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