葡萄柚、洋葱和生菜沙拉

葡萄柚、洋葱和生菜沙拉

前菜

一份新鲜的葡萄柚、红洋葱(切成薄片)、生菜和羽衣甘蓝沙拉,淋上橄榄油和醋的酱汁。这是一道简单而具有地方特色的菜肴。

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这道地方特色沙拉需要提前准备,并保持冷藏。葡萄柚的块状部分在食用前才加入,以保持其脆爽口感。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间—
  • 总计20 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪的服装
  • 预估成本S$6.46 S$1.62 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.20
  • S$2.71
  • S$1.55

3 种食材中有 1 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将柚子剥皮,切成块,并去除果肉中的薄膜。 ≈ 8 分钟
  2. 将洋葱切成薄片。 ≈ 8 分钟
  3. 将柚子和洋葱放入冰箱冷藏。
  4. 将生菜和甘蓝切成小块,然后浸泡在油醋汁中。
  5. 在准备上菜前,加入葡萄柚的果肉块和洋葱的薄片。 ≈ 2 分钟

账单

葡萄柚、洋葱和生菜沙拉

  • 4个大洋葱S$2.20
  • 2 颗结实的新鲜生菜S$2.71
  • 1 苦苣S$1.55

总计S$6.46

即人均 S$1.62

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘,刀

开始之前

食材

  • 4 个葡萄柚
  • 4个大洋葱
  • 2 颗结实的新鲜生菜
  • 1 苦苣
  • 根据个人口味,准备橄榄油和醋的混合酱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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