橙子葱鳕鱼沙拉

橙子葱鳕鱼沙拉

前菜

一道无需烹饪的西班牙沙拉:去腥的鳕鱼切成薄片,用橄榄油浸泡,搭配橙子、黑橄榄和洋葱。

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这道鳕鱼沙拉非常适合夏季的晚餐。鳕鱼肉用蒸的方法烹饪,然后搭配橙子和洋葱,带来独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置18 小时
  • 总计18 小时 45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪
  • 预估成本S$1.81 S$0.91 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食
  • 纯素

食材

2 人
  • S$0.50
  • S$0.28
  • S$0.51
  • S$0.35
  • S$0.17

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将鳕鱼浸泡在水中 18 小时,每 9 小时更换一次水。
  2. 沥干水分,擦干,然后切成薄片。将薄片放入一个盘中,加入橄榄油。 ≈ 2 分钟
  3. 将橙子剥皮,切成片状,再切成小块。将洋葱切成薄片。 ≈ 8 分钟
  4. 将鳕鱼放在一个盘子中央,周围环绕着橙子、黑橄榄和洋葱,并用橄榄油和黑胡椒调味。 ≈ 2 分钟

账单

橙子葱鳕鱼沙拉

  • 鲜橙汁S$0.50
  • 新鲜洋葱S$0.28
  • 黑橄榄S$0.51
  • 橄榄油S$0.35
  • 胡椒S$0.17

总计S$1.81

即人均 S$0.91

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘、刀、餐具

开始之前

食材

  • 1 片腌鲱
  • 鲜橙汁
  • 新鲜洋葱
  • 黑橄榄
  • 橄榄油
  • 胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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