林茨沙拉，搭配稻米

做法

1. 按照食谱或烹饪书中的说明，准备好镜。 ≈ 3 分钟
2. 请保存制成的高汤。 ⏱ ≈ 10 分钟
3. 将 7.5 升水加热，然后按照包装上的说明，将大米煮熟。 ⏱ ≈ 18 分钟
4. 加入切成小花朵的西兰花。 ≈ 3 分钟
5. 预订烹饪用水。 ≈ 3 分钟
6. 与此同时，准备其他食材： ≈ 3 分钟
7. 将香料浸泡在少量水中（确保它们完全浸没在水中）。 ⏱ ≈ 30 分钟
8. 去皮并擦丝生姜。 ≈ 8 分钟
9. 切洋葱。 ≈ 8 分钟
10. 加入食用油、香料、山巴辣酱和姜，搅拌均匀，然后稍微加热。 ⏱ ≈ 10 分钟
11. 加入洋葱，在油中轻轻翻炒5分钟。 ⏱ 5 分钟
12. 清洗韭菜（请参考“清洗韭菜”），然后切成片。 ≈ 8 分钟
13. 将它们加入洋葱中，用大火加热，搅拌均匀，然后转小火，盖上锅盖。 ⏱ ≈ 7 分钟
14. 去皮后，将胡萝卜切块，加入炖锅中。 ≈ 8 分钟
15. 充分搅拌，然后盖上锅盖。 ≈ 4 分钟
16. 用小火慢炖10分钟。 ⏱ 10 分钟
17. 将西红柿切成小块，然后加入炖锅中。 ≈ 8 分钟
18. 稍微增加火力，充分搅拌，然后盖上锅盖，再调小火，让菜肴慢慢炖煮，直到完全熟透。 ⏱ ≈ 40 分钟
19. 加入花生酱和酱油，以及 4 升（约 4 升）的汤（可以用豆腐或米汤代替）。 ⏱ ≈ 10 分钟
20. 充分搅拌，直到形成均匀的酱汁。 ≈ 4 分钟
21. 如果酱汁仍然太稠，请添加额外的液体并充分搅拌。 ≈ 4 分钟
22. 加入镜藻和西兰花，并充分搅拌。 ≈ 4 分钟
23. 搭配煮熟的稻米食用。 ≈ 2 分钟