芝麻酱茄子沙拉

芝麻酱茄子沙拉

前菜

一种类似于巴布甘厄乌什的菜肴:烤完整的茄子,将茄子肉捣碎,与未煮的芝麻酱、柠檬、大蒜、盐和胡椒混合,冷食。

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尝试这道用芝麻酱制作的黄瓜沙拉,这是一种创新的美味版本。将传统的蛋黄酱替换成芝麻酱,带来独特的风味。非常适合夏季的餐点或作为开胃菜。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 静置40 分钟
  • 总计1 小时 40 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$14.43 S$3.61 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 纯素
  • 素食

食材

4 人
  • S$14.17
  • S$0.08
  • S$0.01
  • S$0.17

4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将整个茄子放入预热至220°C的烤箱中,烤制约45分钟。
  2. 让它们充分冷却,然后去除表皮。
  3. 用叉子和/或刀将肉剁碎,然后放入沙拉碗中。 ≈ 4 分钟
  4. 加入其他所有食材,搅拌至混合均匀;如果芝麻酱太稠,可以适量加入水。 ≈ 4 分钟
  5. 品尝,根据口味调整调味料,待冷却后即可上桌。

账单

芝麻酱茄子沙拉

  • 2 茄子S$14.17
  • 2-3 茶匙,压碎的大蒜S$0.08
  • 约 1/2 茶匙盐S$0.01
  • 1/4 茶匙黑胡椒S$0.17

总计S$14.43

即人均 S$3.61

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 四,叉子,刀,碗

开始之前

食材

  • 2 茄子
  • 4 汤匙未煮的芝麻酱
  • 半个到1个柠檬的汁,根据个人口味
  • 2-3 茶匙,压碎的大蒜
  • 约 1/2 茶匙盐
  • 1/4 茶匙黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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