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一种用红葡萄酒长时间浸泡的鹿肉炖菜,口味浓郁,香气扑鼻。
食材与做法
- 准备时间1 小时
- 烹饪时间1 小时 30 分钟
- 静置24 小时
- 总计26 小时 30 分钟
- 难度困难
- 成本实惠
- 烹饪方式腌制、煎制,然后慢炖
- 预估成本S$12.39 S$3.10 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.10
- S$0.75
- S$0.86
- S$2.49
- S$0.01
- S$0.14
- S$4.17
- S$0.41
- S$2.46
9 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 去除鹿肉上的脂肪和神经,并彻底清洗干净。 ≈ 8 分钟
- 将蔬菜切成大块,放入一个碗中,加入洋葱、胡萝卜、韭葱、红葡萄酒和一小段欧芹。放入冰箱冷藏24小时。
- 经过24小时的腌制,取出肉,用盐进行调味,然后裹上面粉,在非常热的油中快速油炸。
- 先将表面烤至金黄色,然后放在吸水纸上沥干水分。
- 在另一个小锅中,加入少量食用油,将蔬菜炒熟。待蔬菜半熟后,加入苹果,让其变色。
- 将肉和蔬菜混合在一起,用 200 毫升的红葡萄酒冲洗,并让汤汁收浓。
- 加入野兔肉汤,用小火慢炖,直到肉完全变软。
- 将肉从小汤锅中取出。将蔬菜和酱汁混合,然后用筛子过滤。 ≈ 4 分钟
- 将肉放入酱汁中,煮沸,调整浓稠度和调味,然后上桌。
账单
巴斯克红酒炖鹿肉
- 2 个洋葱,切成小块S$1.10
- 2 根胡萝卜,切成小块S$0.75
- 1 韭菜,切碎S$0.86
- 400 毫升的红葡萄酒S$2.49
- 盐S$0.01
- 100 克面粉S$0.14
- 300 毫升橄榄油,用于油炸S$4.17
- 半个苹果,切成小块S$0.41
- 400 毫升鹿肉高汤S$2.46
总计S$12.39
即人均 S$3.10
参考价格,因商店而异。
厨具
- 一个大碗,一个煎锅,一个小汤锅,搅拌机,一个滤网
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