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这道鸡肉炖菜是一道传统的菜肴,需要慢慢烹饪,才能达到无与伦比的美味。鸡肉在蔬菜和香草中慢慢炖煮,然后加入稻米,以达到完美的口感。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间1 小时 30 分钟
- 静置20 分钟
- 总计2 小时 5 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$17.36 S$2.89 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.55
- S$0.29
- S$0.75
- S$0.59
- S$14.51
- S$0.67
6 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在一个大锅、一个深底炖锅或一个带盖的奶锅中,将洋葱、芹菜、胡萝卜、适合家禽的香料、欧芹、月桂叶、盐和胡椒混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 将鸡肉清洗干净,然后放入炖锅中,与其他的食材一起。加入足够的水,没过鸡肉,然后用中高火煮沸,不要盖上锅盖。
- 降低火力,盖上锅盖,炖煮约1小时,或直到鸡肉变得软烂,可以用叉子戳一下,如果汁变得清澈,就表示炖好了。
- 取出鸡肉,放在盘子里冷却。过滤炖锅中的高汤(您应该有大约8杯;如果多余,可以留下来用于其他用途)。
- 将8杯高汤放入炖锅,用大火煮沸。加入稻米,再次煮沸。调小火,搅拌,盖上锅盖。
- 炖煮20分钟,不时搅拌,并密切关注炖锅,确保不会变干。如果需要,可以添加更多的高汤。
- 在米饭煮熟的同时,将鸡肉从骨头上分离出来,然后丢弃骨头和鸡皮。将鸡肉切成小块,备用。 ≈ 8 分钟
- 米饭煮熟后,加入去骨鸡肉,轻轻搅拌。品尝后,根据口味调整调味料,即可上桌。或者,将菜肴盖上盖子,用小火保温至上桌时。 ≈ 4 分钟
账单
用稻米制作的鸡肉炖菜
- 1 个整的洋葱S$0.55
- 2 根芹菜,洗净并切成两半或四小块(包括叶子)S$0.29
- 2 根胡萝卜,切成两半或四块S$0.75
- 1 汤匙干燥的欧芹碎S$0.59
- 1 只整鸡(约 1.3 到 1.6 公斤)S$14.51
- 2 汤匙黄油S$0.67
总计S$17.36
即人均 S$2.89
参考价格,因商店而异。
厨具
- 一个大容量的牛奶锅,适合炖煮,带有盖子。
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