蔬菜炖菜

做法

1. 代替一杯酸奶，您可以使用 3 杯酸奶。 ≈ 3 分钟
2. 将碾碎的麦片、酸奶（或酸奶）和香草混合在一起，加热至酸奶完全融入麦片，并变得浓稠。 ⏱ ≈ 10 分钟
3. 接下来，将其塑造成小面包的形状，然后晾干。 ≈ 10 分钟
4. 前一天晚上，我们泡豆子和扁豆。 ≈ 3 分钟
5. 接下来，我们将把水倒掉，然后开始烹饪。 ≈ 3 分钟
6. 然后加入镜和白豆。 ≈ 3 分钟
7. 当白豆煮熟后，我们先将洋葱和大蒜炒香，然后加入盐和胡椒。 ≈ 3 分钟
8. 让它炖煮一个小时。 ⏱ ≈ 40 分钟
9. 接下来，我们加入蔬菜，然后继续炖煮一小时，直到汤汁变得浓稠。 ⏱ ≈ 40 分钟
10. 最后，我们会在顶部放上炸洋葱和新鲜薄荷。 ⏱ ≈ 8 分钟