马肉炖

马肉炖

主菜

一道美味的炖菜,包含马肉、蔬菜和番茄酱。

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这道菜是一道改良版的番茄肉酱,加入了马肉,使其具有独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间2 小时
  • 总计2 小时 15 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉灶、烤箱
  • 预估成本S$12.15 S$3.04 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.52
  • S$2.35
  • S$0.94
  • S$3.08
  • S$0.56
  • S$0.15
  • S$2.55

7 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在橄榄油中,将意大利香肠和切碎的蔬菜一起炒制。
  2. 然后加入牛肉和马肉,待肉完全煮熟后,倒入一半的红酒。 ≈ 3 分钟
  3. 待红酒冷却后,加入番茄酱、盐和黑胡椒,以及一杯高汤,根据个人口味调整用量。
  4. 继续用小火继续烹饪约 2 小时。
  5. 加入意大利绵羊奶酪 ≈ 3 分钟

账单

马肉炖

  • 150 克牛肉馅 (最好是牛的胃部部分)S$2.52
  • 150 克烟熏猪肉S$2.35
  • 一杯干红葡萄酒的一半S$0.94
  • 一碗肉汤S$3.08
  • 5 汤匙番茄酱S$0.56
  • 1个洋葱,1根胡萝卜,和1小段芹菜,(每种约50克,切碎)S$0.15
  • 羊奶酪S$2.55

总计S$12.15

即人均 S$3.04

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、平底锅、打蛋器

开始之前

食材

  • 150 克牛肉馅 (最好是牛的胃部部分)
  • 150 克牛肉馅
  • 150 克烟熏猪肉
  • 一杯干红葡萄酒的一半
  • 一碗肉汤
  • 5 汤匙番茄酱
  • 1个洋葱,1根胡萝卜,和1小段芹菜,(每种约50克,切碎)
  • 羊奶酪

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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