用红豆和椰奶制作的普拉达曼

用红豆和椰奶制作的普拉达曼

甜点

一种用红豆、芒果、椰奶、以及香料小豆蔻制成的甜点,并加入腰果,是喀拉拉邦的节日甜点,口感非常浓郁。

放大照片
↓ 跳到食谱

帕里普·普拉达曼是一种传统的甜点,在喀拉拉邦的节日中常被制作。扁豆(Mungo)赋予它柔滑的口感。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式低温烹饪
  • 素食
  • 无麸质

食材

6 人
  • S$3.25
  • S$1.63
  • S$0.34
  • S$0.84

做法

  1. 先用小锅稍微加热一下扁豆,然后放入快炖锅中,用热水炖煮。
  2. 将第二罐椰奶加入煮好的扁豆中,并煮沸。
  3. 将融化并过滤后的糖浆加入,然后加热,直到完全混合。
  4. 加入第一罐椰奶,用小火加热几分钟,但不要煮沸。
  5. 加入小豆蔻和 Asafoetida。 ≈ 3 分钟
  6. 先用酥油将腰果和葡萄炒至金黄,然后加入到普拉玛曼中。

厨具

  • 小汤锅

开始之前

食材

  • 200 克鹰嘴豆 (约 1 杯)
  • 500 毫升椰奶,第二次压榨 (约 2 杯)
  • 250 毫升椰奶,冷榨 (约 1 杯)
  • 180 克黑糖 (约 1 杯),融化并过滤
  • 约 1/8 茶匙细致的肉桂粉
  • 一小撮 Asa-foetida
  • 2 汤匙酥油
  • 杏仁和葡萄干,根据个人口味

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分