用酸甜酱炒鸡肉

香甜口味的炒鸡

主菜

尝试这道独特的酸甜口味的炒鸡,非常适合快速制作美味的晚餐。

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这香煎鸡肉是一道美味的开胃菜或主菜,它将鸡肉的鲜嫩与酸甜的酱汁完美结合。制作方法简单易学,适合全家享用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炒
  • 预估成本S$8.49 S$2.12 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$5.48
  • S$0.53
  • S$0.14
  • S$1.12
  • S$0.13
  • S$0.28
  • S$0.81

7 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将柿子椒和洋葱切成小块。 ≈ 8 分钟
  2. 将鸡胸肉切成小块,用少许盐、酵母粉和胡椒粉调味。 ≈ 8 分钟
  3. 在给鸡肉调味后,我将其浸入蛋液中,然后用面包屑(如果使用面包屑,先用面粉,再撒面包屑)将其包裹。 ≈ 2 分钟
  4. 接下来,我将鸡肉用中火油炸,直到鸡肉内部熟透,两面都呈现金黄色。
  5. 制作酱汁:在锅中加热油,加入大蒜,炒至散发出香味。
  6. 加入洋葱和大蒜,炒至变软。 ≈ 3 分钟
  7. 加入柿椒和少量水,盖上锅盖,焖煮(以防止它们变软)。
  8. 加入 1.5 汤匙番茄酱、1 汤匙鱼油、1 汤匙酱油、1 汤匙醋,以及 1 杯鸡汤(如果没有鸡汤,可以用 1 杯水代替,并加入盐和调味料来调整口味)。
  9. 品尝并根据需要调整调味料。 ≈ 2 分钟
  10. 如果酱料太咸,可以加入一些水。 ≈ 3 分钟
  11. 将鸡肉放在盘子里,然后淋上酱汁,或者将鸡肉浸入酱汁中,使其充分吸收酱汁的味道。 ≈ 3 分钟

账单

香甜口味的炒鸡

  • 350 克猪里脊肉(或,作为替代,鸡胸肉带皮)S$5.48
  • 一个鸡蛋,充分打散S$0.53
  • 油炸 (或,作为替代,使用面包屑)S$0.14
  • 绿色的柿子椒、红色的柿子椒和黄色的柿子椒,每种1/2个S$1.12
  • 用于油炸的食用油S$0.13
  • 半个中等大小的洋葱S$0.28
  • 调味料:食用油、酱油、醋、番茄酱、盐、蔬菜粉、胡椒、大蒜S$0.81

总计S$8.49

即人均 S$2.12

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炉灶、奶锅、盘子

开始之前

食材

  • 350 克猪里脊肉(或,作为替代,鸡胸肉带皮)
  • 一个鸡蛋,充分打散
  • 油炸 (或,作为替代,使用面包屑)
  • 绿色的柿子椒、红色的柿子椒和黄色的柿子椒,每种1/2个
  • 用于油炸的食用油
  • 半个中等大小的洋葱
  • 1 根生姜,切成细末
  • 调味料:食用油、酱油、醋、番茄酱、盐、蔬菜粉、胡椒、大蒜

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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