米纳斯吉拉斯风格的咖喱鸡

米纳斯吉拉斯风格的咖喱鸡

主菜

来自米纳斯吉拉斯的鸡肉配甘博菜,这道巴西菜是用甜椒、大蒜和洋葱慢炖而成,这里提供两种选择。

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鸡肉配甘宝(Gombo)是一种典型的巴西米纳斯吉拉斯州的菜肴。以下是两种制作方法。

食材与做法

  • 准备时间45 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 静置1 小时
  • 总计2 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式细致的调整
  • 无麸质

食材

6 人

第一版

  • S$0.08
  • S$0.39
  • S$0.19

第二版

  • S$14.93
  • S$0.23
  • S$0.55
  • S$0.75

做法

第一版

  1. 清洗鸡肉,切成块,然后用醋和清水浸泡30分钟。
  2. 加入盐、洋葱和红椒粉调味。静置30分钟。
  3. 将鸡肉放入油锅中煎至表面呈现漂亮的颜色。
  4. 在另一个锅中,将鸡肉和水一起放入,煮20分钟。
  5. 去除芒果的尖,削皮,然后用清水清洗。 ≈ 8 分钟
  6. 用毛巾擦干,以去除分泌物。 ≈ 3 分钟
  7. 将其切成薄薄的条状。 ≈ 8 分钟
  8. 在一个大锅中,加入食用油,将姜黄豆炒至变干。
  9. 当鸡肉煮熟时,加入红咖喱粉,煮约10分钟。

第二版

  1. 用盐、大蒜和红辣椒粉给鸡肉调味。 ≈ 2 分钟
  2. 在一个大锅中,放入大蒜、洋葱和油,然后将鸡肉炒熟。
  3. 彻底清洗并切成薄片。 ≈ 8 分钟
  4. 将它加入煮熟的鸡肉中,然后继续加热。
  5. 当甘宝不再坚硬,鸡肉完全煮熟后,这道菜就完成了。 ≈ 3 分钟

厨具

  • 大型牛奶锅
  • 厨房用布

开始之前

食材

  • 1公斤的家养鸡
  • 1.5 公斤的西红柿
  • 500 毫升的水
  • 2 汤匙醋
  • 1/2 茶匙(约 5 克)甜椒粉
  • 盐和洋葱,根据个人口味
  • 用于油炸的食用油
  • 1只整鸡,切成块
  • 1公斤的西红柿
  • 5瓣大蒜
  • 1 个大洋葱,切成丁
  • 240 毫升的油
  • 根据个人口味,加入辣椒、盐和新鲜香草。
  • 1 茶匙(约 5 克)的甜味辣椒粉

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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