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鸡肉配甘宝(Gombo)是一种典型的巴西米纳斯吉拉斯州的菜肴。以下是两种制作方法。
食材与做法
- 准备时间45 分钟
- 烹饪时间45 分钟
- 静置1 小时
- 总计2 小时 30 分钟
- 难度中等
- 烹饪方式细致的调整
- 无麸质
食材
人
第一版
- S$0.08
- S$0.39
- S$0.19
第二版
- S$14.93
- S$0.23
- S$0.55
- S$0.75
做法
第一版
- 清洗鸡肉,切成块,然后用醋和清水浸泡30分钟。
- 加入盐、洋葱和红椒粉调味。静置30分钟。
- 将鸡肉放入油锅中煎至表面呈现漂亮的颜色。
- 在另一个锅中,将鸡肉和水一起放入,煮20分钟。
- 去除芒果的尖,削皮,然后用清水清洗。 ≈ 8 分钟
- 用毛巾擦干,以去除分泌物。 ≈ 3 分钟
- 将其切成薄薄的条状。 ≈ 8 分钟
- 在一个大锅中,加入食用油,将姜黄豆炒至变干。
- 当鸡肉煮熟时,加入红咖喱粉,煮约10分钟。
第二版
- 用盐、大蒜和红辣椒粉给鸡肉调味。 ≈ 2 分钟
- 在一个大锅中,放入大蒜、洋葱和油,然后将鸡肉炒熟。
- 彻底清洗并切成薄片。 ≈ 8 分钟
- 将它加入煮熟的鸡肉中,然后继续加热。
- 当甘宝不再坚硬,鸡肉完全煮熟后,这道菜就完成了。 ≈ 3 分钟
厨具
- 大型牛奶锅
- 厨房用布
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