放大照片
尝试这道经典的炖肉菜,非常适合举办一个温馨而愉快的晚餐。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间1 小时 30 分钟
- 静置30 分钟
- 总计2 小时 15 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式牛奶炖
- 预估成本S$1.61 S$0.40 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.23
- S$0.07
- S$0.10
- S$0.09
- S$0.12
5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 先将500克猪肉清洗干净,然后切成大小均匀的方块,每块大约2到3厘米。 ≈ 8 分钟
- 将肉切好后,放入冷水中,加入一汤匙米酒和几片姜。 ≈ 3 分钟
- 用大火煮3到5分钟,然后取出,用热水彻底冲洗。
- 在使用肉之前,请沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 这一步骤可以有效地去除血液和杂质,并去除鱼腥味。
- 事先煮熟的小沙丁鱼,切成小块;以及提前泡发并切成两半的干蘑菇,以便更好地吸收味道。
- 在一个小碗中,混合以下酱汁:2 汤匙酱油、1 汤匙较深的酱油,以及 2-3 汤匙的米酒。 ≈ 4 分钟
- 充分混合后,放入冰箱冷藏。 ≈ 4 分钟
- 将糖进行焦糖化:在锅中倒入少量油(约1-2汤匙)。
- 加入 30-40 克糖粉,用木勺不断搅拌,用小火加热。
- 糖会逐渐融化,并变成深棕色。 ≈ 3 分钟
- 当颜色变成深紫色,并出现小气泡时,焦糖就完成了。 ≈ 3 分钟
- 密切关注温度非常重要,以避免焦糖烧焦,这会影响其质地和外观。 ≈ 3 分钟
- 将猪胸肉切块后,沥干水分,放入一个事先加热好的平底锅中,加入少量糖。
- 用小火慢炖,并经常搅拌,以确保均匀受热。
- 继续烹饪,直到表面呈现金黄色,并略微焦糖化,这样可以保持肉的原始风味,并改善肉质。
- 在烹饪过程中,可能会有油脂渗出,因此建议不时地将其去除。 ≈ 3 分钟
- 加入食材和调味料:在炒熟猪肉后,加入切好的洋葱、姜片、切碎的大蒜、2-3颗丁香、一小块肉桂和2-3片月桂叶。 ≈ 3 分钟
- 继续翻炒,直到香味散发出来。
- 接下来,倒入准备好的酱汁,并充分搅拌,确保每一块肉都均匀地裹上酱汁。 ≈ 4 分钟
- 慢炖:将热水(热水应刚好没过猪肉块)倒入牛奶锅中(使用热水非常重要,可以防止肉在冷水中收缩),然后用大火煮沸,再转小火慢炖,盖上锅盖,炖煮约1.5到2小时。
- 不时搅拌,以防止肉在锅底粘连。 ≈ 4 分钟
- 如果您已经加入了小沙丁鱼和蘑菇,请在烹饪的40到50分钟时加入。 ≈ 3 分钟
- 调味和浓缩酱汁:将肉炖煮至软烂且充分调味(肉质应该容易用叉子刺穿)。
- 根据个人口味,加入适量的盐。 ≈ 3 分钟
- 接下来,将火力调大,使酱汁浓稠,同时不断搅拌,确保酱汁均匀地覆盖在肉上,并使其呈现漂亮的红色。
- 当酱汁变得浓稠,达到理想的稠度时,关火,即可上桌。 ≈ 2 分钟
- 之后,可以撒上一些切碎的洋葱,用于装饰。 ≈ 2 分钟
- 材料:60克烹饪用葡萄酒、盐、糖、单盐酸钠、酱油、一些香料(八角、肉桂、干辣椒)、几瓣大蒜、50克糖,以及发酵的猪肉酱(香菜)。 ≈ 3 分钟
- 清洗并沥干猪肉,然后将其放入沸水中煮熟,直至完全熟透,再将其切成边长为2.5厘米的方块,共12块。
- 在锅中倒入少许油,加入糖使其焦糖化,然后加入肉、米酒、盐、酱油、姜、肉桂和发酵豆腐。
- 用中火炒制,然后加入鸡汤,炖煮至肉变软,并使酱汁充分入味。
- 将当季的蔬菜(如青豆)用鸡油炒熟,然后将慢炖的猪肉放在中间。
- 然后,用酱汁轻轻淋上,以完成。 ≈ 3 分钟
- 它呈现出金黄色,口感丰富,带有咸味、辛辣味和芳香味,因此非常适合搭配饮品。 ≈ 3 分钟
账单
用姜和蘑菇慢炖的猪肉
- 甜味剂(常用于烹饪)S$1.23
- 肉桂S$0.07
- 干辣椒S$0.10
- 少量大蒜S$0.09
- 50 克糖S$0.12
总计S$1.61
即人均 S$0.40
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶锅、平底锅、铲子、刀、带盖的牛奶锅
🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录:之后您就可以报告错误或提出改进建议,Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。