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这道加泰罗尼亚菜需要一些耐心,但能让整个聚餐的人都满意。这种菜肴是用挖空的土苹果填满炖好的牛肉,然后淋上用白葡萄酒制成的浓郁酱汁。
食材与做法
- 准备时间1 小时
- 烹饪时间1 小时 30 分钟
- 静置15 分钟
- 总计2 小时 45 分钟
- 难度困难
- 成本实惠
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$18.90 S$3.15 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$12.16
- S$0.43
- S$1.10
- S$1.97
- S$0.23
- S$1.76
- S$0.01
- S$0.78
- S$0.03
- S$0.43
10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将肉切成小块,然后用压碎的大蒜浸泡15分钟。
- 在锅中加热油,然后加入鸡蛋液和肉。加入切碎的洋葱,炒至变软,然后加入切碎的西红柿和甜椒,并不断搅拌。
- 将另一瓣大蒜、几根欧芹,以及少量白葡萄酒放入研钵中研磨,然后将混合物淋在肉上。加入盐,用小火慢慢炖煮,如果需要,可以加入少许水,直到肉变软。
- 最好在肉完全煮熟后再准备土苹果,以避免它们变黑。 ≈ 3 分钟
- 将肉与酱汁分开,让酱汁收汁,但不要烧焦。将肉切成非常细的丁,然后放回减少的酱汁中,并充分混合。
- 选择中等大小、表皮光滑的土苹果,去皮并用合适的工具挖空。然后,用勺子将酱汁和肉一起填入每个空洞,再用挖出的土豆块将每个空洞填满。将剩余的土豆块用压碎的大蒜调味,备用。 ≈ 10 分钟
- 在一个大锅中,倒入大量的热油,将土豆苹果两面均匀地刷上蛋液,然后放入炖锅中。同样地,将剩下的土豆块放入炖锅,放在已经填馅的土豆苹果之间。
- 用少量油(如果油有杂质,请去除或过滤),将剩下的洋葱切碎,制作酱汁。加入面包屑,略微翻炒,然后加入研磨过的蒜末和剩余的白葡萄酒,搅拌均匀。煮沸约10分钟,然后将酱汁淋在土豆泥上,并加入适量水使其浸湿。根据口味添加盐,因为肉已经放盐了。继续煮至土豆泥变软,但保持完整。将土豆泥和酱汁一起盛入盘中食用。
账单
用肉馅填充的土豆泥,搭配白葡萄酒酱
- 16 个中等大小的土苹果S$12.16
- 大约 1.5 公斤的天然番茄S$0.43
- 2 个中等大小的洋葱S$1.10
- 2 个红色的柿子椒S$1.97
- 5瓣大蒜S$0.23
- 新鲜欧芹S$1.76
- 约 2 汤匙粗面包屑S$0.01
- 250 毫升的油S$0.78
- 盐S$0.03
- 100 毫升干白葡萄酒S$0.43
总计S$18.90
即人均 S$3.15
参考价格,因商店而异。
厨具
- 炖锅、平底锅、研钵、苹果去皮器
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