土苹果和白豆在炖锅里炖

土苹果和白豆在炖锅里炖

主菜

一道美味的比利时菜,用土苹果和白豆,在炖锅中与青辣椒一起烹饪。

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尝试这道美味的“土苹果和白豆”食谱,非常适合家庭聚餐或朋友聚会。绿色的柿子椒为这道暖心菜肴增添了色彩和风味。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$5.04 S$1.26 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.28
  • S$0.86
  • S$1.12
  • S$0.33
  • S$0.01
  • S$0.44

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将绿色的玻璃片浸泡后,清洗干净,然后将其与新鲜姜和椰肉末一起研磨成泥。
  2. 然后,将混合好的“镜”加入到土豆泥中,并根据个人口味加入适量的盐。 ≈ 3 分钟
  3. 静置一小时。
  4. 接下来,用湿手搓成球状,在球的中心挖一个洞,然后将球放入热油中,进行油炸。

账单

土苹果和白豆在炖锅里炖

  • 未加工的土苹果 - 250克S$2.28
  • 白豆 – 100克S$0.86
  • 绿柿子椒 - 5 (切成细小块)S$1.12
  • 胡椒 – 一茶匙,用于咖啡店S$0.33
  • 盐 - 根据需要S$0.01
  • 椰子油 - 根据需要S$0.44

总计S$5.04

即人均 S$1.26

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炉子、勺子,在咖啡店

开始之前

食材

  • 未加工的土苹果 - 250克
  • 白豆 – 100克
  • 绿柿子椒 - 5 (切成细小块)
  • 胡椒 – 一茶匙,用于咖啡店
  • 盐 - 根据需要
  • 椰子油 - 根据需要

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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