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酸味鱼肉是一种传统的炖菜,它将肉类、蘑菇和鱼类混合在一个酸味汤中。这道菜非常适合寒冷的天气,需要长时间的慢炖,以确保所有食材完美融合。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间1 小时 30 分钟
- 静置30 分钟
- 总计2 小时 15 分钟
- 难度中等
- 烹饪方式四
食材
人
- S$2.55
- S$3.01
- S$0.09
- S$3.42
- S$1.66
做法
- 如果使用干蘑菇,则需要事先将其浸泡以使其变软,然后再将浸泡后的蘑菇和浸泡的水一起加入菜肴中。
- 将肉清洗干净,然后放入一个装有牛奶、月桂叶、百里香和蘑菇的锅中。 ≈ 2 分钟
- 加入适量水,使所有食材都被浸没。 ≈ 3 分钟
- 用中火加热,直到肉变软。
- 加入一些生菜。 ≈ 3 分钟
- 鉴于汤需要具有明显的酸味,因此现在可以加入醋来达到所需的酸味。
- 请注意! ≈ 3 分钟
- 无论是酸菜炖肉还是醋,都含有盐。 ≈ 3 分钟
- 一份精心烹饪的汤,不应该需要额外的盐进行调味。 ≈ 2 分钟
- 需要用小火慢炖这道菜,直到白菜变软,然后最后加入大蒜。
- 准备:将一份汤中的肉放在盘子里,加入煮熟的土豆,并淋上橄榄油和醋。 ≈ 3 分钟
- 经过处理后剩下的鱼头,通常是鲤鱼的鱼头(也可以用鱼的身体部分代替),以及内脏(如肝脏),都需要仔细清洗。 ≈ 3 分钟
- 将酸菜炖肉与酸汤一起煮,加入酸汤(酸度越高越好),以及干蘑菇或新鲜蘑菇,以及普罗旺斯香草,煮至酸菜炖肉变软。
- 在菜花汤中,加入内脏和鱼头或鱼身的其他部分。 ≈ 3 分钟
- 将食材煮制约20分钟,然后取出头部(但身体的其他部分或内脏可以保留)。
- 在烹饪的最后阶段,加入2瓣大蒜。 ≈ 3 分钟
- 在一个大锅中,将豆类(如白豆或其他大颗粒豆类)煮沸。
- 大家一起用同样的菜肴。 ≈ 2 分钟
厨具
- 牛奶炖菜、刀、盘子、烤箱
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