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“林波萨干鱼”是一种传统的淡水鱼菜肴,采用慢炖的方式,搭配干果和姜。这种烹饪方法使鱼肉变得柔软,并吸收了水果和姜的香味,而且菜肴可以保存几天。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间2 小时
- 静置20 分钟
- 总计2 小时 35 分钟
- 难度简单
- 烹饪方式细致的调整
- 无麸质
- 低乳糖
食材
人
做法
- 清洗并去鱼鳞。如果鱼比较大,可以将它们切成两半。 ≈ 8 分钟
- 将鱼和柠檬块、盐和姜放入一个大锅中。 ≈ 3 分钟
- 将水倒入容器,直到完全没过鱼。 ≈ 3 分钟
- 盖上大锅,用小火慢炖 1.5 到 2 小时。
- 继续煮,直到高汤几乎完全蒸发,鱼肉变得柔软,并且各种味道融合在一起。
- 在储存前,让食物完全冷却。在室温下,可以保存 2 到 3 天。
厨具
- 带盖的大锅
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