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尝试这道经典的鱼肉凝胶菜,这是一道精致而美味的菜肴,虽然需要一些时间准备,但最终会带来令人愉悦的体验。首先,需要清洗草鱼,然后将其切碎并制成肉丸。
食材与做法
- 准备时间3 小时
- 烹饪时间2 小时 30 分钟
- 静置24 分钟
- 总计5 小时 54 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅、烤箱
- 预估成本S$9.77 S$0.98 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.38
- S$0.36
- S$1.06
- S$5.70
- S$0.83
- S$0.10
- S$0.34
7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 为了方便去皮,建议在鱼刚到家后立即用盐腌制,并均匀地在鱼的表面涂抹盐。 ≈ 3 分钟
- 建议在盐腌制后至少等待一个小时,以便盐能够充分渗透。 ≈ 3 分钟
- 在此期间,需要将洋葱切成薄片,并在平底锅中炒至呈现金黄色。
- 需要小心地去除每块鱼肉表面的鱼皮,然后将鱼肉转移到另一个容器中,确保鱼肉中没有鱼刺。 ≈ 3 分钟
- 接下来,鱼肉会被去除,鱼皮会小心翼翼地保留下来,因为它们将在后续使用。 ≈ 3 分钟
- 重要的是保留鱼骨(特别是那些还有鱼肉残留的骨头),不要随意丢弃。 ≈ 3 分钟
- 接下来,需要用绞肉机将鱼肉和洋葱一起绞碎。
- 然后,将鱼肉混合物倒入一个大碗中,加入:鸡蛋、一半一杯水(混合一汤匙糖)、一半汤匙咖啡粉、一半汤匙黑胡椒粉和面粉。 ≈ 3 分钟
- 将所有材料混合在一起,用搅拌机搅拌,直到获得轻盈的质地。 ≈ 4 分钟
- 制作肉丸: ≈ 3 分钟
- 如果您还没有丢弃鱼头,您可以稍微填充一些碎肉。 ≈ 3 分钟
- 我们需要准备好的皮革,将其放在工作台上。 ≈ 3 分钟
- 需要手动准备这种涂料,然后轻轻地将其涂抹在皮革制品的一侧。 ≈ 4 分钟
- 利用剩余的皮,需要将剩余的肉覆盖起来。 ≈ 3 分钟
- 对于最新的土豆片,将不再有外皮。 ≈ 3 分钟
- 因此,只需像制作普通煎饼一样来制作它们。 ≈ 10 分钟
- 需要将牛奶锅放在炉子上,并将骨头均匀地铺在锅底。 ≈ 3 分钟
- 在这一层之上,轻轻地将肉丸放入牛奶锅中,确保它们均匀分布。 ≈ 3 分钟
- 接下来,将水倒入,使其完全覆盖肉丸。 ≈ 3 分钟
- 用中火加热约 2.5 小时。
- 在烹饪大约一个小时后,加入一茶匙半的盐,以及半茶匙的黑胡椒。 ≈ 3 分钟
- 在此之前,您可以先去皮并切成块。 ≈ 8 分钟
- 一旦肉丸煮熟,需要小心地将它们从锅中取出(避免它们破碎),然后放入一个临时容器中。 ≈ 3 分钟
- 现在,需要用滤网过滤剩余的汤,然后将汤倒入另一个容器中,并将汤中剩下的骨头倒掉。
- 需要将汤重新放入锅中,用中火加热,然后加入在鱼汤中煮了约40分钟的土苹果。
- 准备好肉丸和土苹果后,将它们摆放在漂亮的餐盘中,然后加入高汤,使整个菜肴呈现独特的风味。
- 建议将其保存在冰箱中至少一天。
账单
鱼冻
- 洋葱 - 1.5 公斤S$1.38
- 煎饼 (或复活节煎饼)S$0.36
- 4 个鸡蛋S$1.06
- 土苹果 – 1 公斤S$5.70
- 黑胡椒 – 一茶匙S$0.83
- 盐 – 3 茶匙 (用于咖啡店)S$0.10
- 糖 – 一勺,在咖啡店S$0.34
总计S$9.77
即人均 S$0.98
参考价格,因商店而异。
厨具
- 绞肉机、平底锅、牛奶锅、搅拌机、漏勺
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