像香蕉叶一样的鲶鱼

像香蕉叶一样的鲶鱼

主菜

尝试这道美味的鱼肉,形状像香蕉叶,非常适合作为主菜。

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这道独特的美味佳肴将鲱鱼变成一道令人惊艳的菜肴,呈现出类似香蕉叶的形态。非常适合作为特别的晚餐或聚会的主菜。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式平底锅

食材

4 人
  • S$9.95
  • S$2.03
  • S$0.07
  • S$0.66
  • S$0.05

做法

  1. 清洗鲎鱼,去除鳞片,掏空腹腔,仔细清洗,然后沥干水分。 ≈ 8 分钟
  2. 接下来,使用锋利的刀具在它们的身体上划几道口子。 ≈ 3 分钟
  3. 将鱼用鱼汤、1/2 茶匙的黑胡椒、油和糖腌制约 10 到 15 分钟,让鱼充分吸收味道。
  4. 将薄荷叶切成约6-7厘米长的小块,然后将它们切碎。 ≈ 8 分钟
  5. 将菠萝切成约1-1.5厘米厚的片。 ≈ 8 分钟
  6. 将干辣椒浸泡在热水中约 5 分钟,使其变软。
  7. 在平底锅中,用中小火将鱼和辣椒一起翻炒约10分钟。
  8. 加入菠萝,然后继续烹饪,直到酱油浓缩酱变得浓稠。
  9. 加入大葱,关火。 ≈ 3 分钟

厨具

  • 锋利的刀、平底锅

开始之前

食材

  • 250 克鳕鱼
  • 一份西瓜的一半
  • 2 根新鲜薄荷
  • 10 干燥的、辛辣的辣椒
  • 100 毫升鱼汤
  • 30 克糖
  • 1 茶匙咖啡店用的黑胡椒
  • 1 汤匙橄榄油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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