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泰式凉拌鱼是一种传统的泰国菜,它将新鲜鱼肉制成美味且营养丰富的菜肴。这篇文章将介绍如何制作这道美味的菜肴。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间—
- 静置4 小时 40 分钟
- 总计5 小时 10 分钟
- 难度困难
- 成本实惠
- 烹饪方式发酵
- 预估成本S$2.65 S$0.27 / 人 参考价格,因商店而异。
食材
人
- S$0.05
- S$1.30
- S$1.30
价格采集自新加坡超市。
做法
- 仔细清洗鱼。 ≈ 8 分钟
- 如果鱼的鳞片很大,需要去除。 ≈ 3 分钟
- 如果鱼很小,比如像鲻鱼那样,那就不需要这样做。 ≈ 3 分钟
- 用于制作泰式菜肴“pla”的鱼,可以是带鳞的鱼(如鲻鱼、鲶鱼、白鱼、鳕鱼、鲈鱼、丑鱼、眼镜蛇鱼、鲈鱼、鳗鱼、鲽鱼),也可以是不带鳞的鱼(如鲑鱼)。 ≈ 3 分钟
- 重要的是将小鱼和大型鱼分开,以避免它们混在一起。 ≈ 2 分钟
- 下一步:去除鱼的内脏和鳞片,尤其是在处理大型鱼时。 ≈ 3 分钟
- 对于小鱼来说,这个过程需要很长时间,因此不建议这样做。 ≈ 3 分钟
- 仔细清洗鱼,然后在架子上沥干水分,然后与盐、米饭或面粉混合,比例为 6:2:1 (鱼 6 份,盐 2 份,米饭或面粉 1 份)。
- 充分混合,确保盐能够渗透到鱼肉内部。 ≈ 4 分钟
- (在某些地区,米饭和面条是在烹饪的后期添加的。) ≈ 3 分钟
- 如果鱼和盐充分混合,鱼肉会变得紧实,不会变得湿软。 ≈ 3 分钟
- 如果鱼肉太软,可以撒上盐,然后重新混合。 ≈ 4 分钟
- 第三步:在发酵过程完成后,将鱼放入干净、干燥的容器中,例如罐子或桶。 ≈ 3 分钟
- 这个容器略低于花盆的边缘,顶部则用布或塑料材料封闭。 ≈ 3 分钟
- 对于传统的花盆,通常会使用一块浸泡过灰烬的布,布的大小比花盆的开口更大,以阻止苍蝇产卵。 ≈ 3 分钟
- 将混合物放置在阴凉处发酵,直到液体达到足以覆盖鱼类的浓度,并且鱼类的颜色变红。 ≈ 3 分钟
- 发酵的时间会因鱼的大小而异,但通常需要至少 5 到 8 周,甚至可能需要一年。 ≈ 3 分钟
- 经过六个月的发酵,这些鱼类被认为是安全的,并且没有寄生虫。 ≈ 3 分钟
- 沙丁鱼的储存应在通风良好、避免阳光直射的地方进行。 ≈ 3 分钟
- 装有沙丁鱼的容器必须是透明的。 ≈ 3 分钟
- 光照和空气的暴露可能会导致沙丁鱼变色。 ≈ 3 分钟
- 过低的储存温度可能会影响它们的风味。 ≈ 3 分钟
账单
新鲜的鱼
- 2. 15公斤的盐S$0.05
- 3. 15公斤的烤稻S$1.30
- 4. 10公斤的大米S$1.30
总计S$2.65
即人均 S$0.27
参考价格,因商店而异。
厨具
- 网格状结构,干净干燥的容器,以及织物或塑料
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