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尽管它们的名字叫“小羊肉丸”,但“Sigula”地区的这道菜实际上是用无洋葱的羊肉制成的,是低地亚地区的特色菜。馅料包括帕尔马干酪、火腿和欧芹。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间40 分钟
- 静置2 分钟
- 总计1 小时 12 分钟
- 难度中等
- 成本较贵
- 烹饪方式细微的
- 预估成本S$37.45 S$9.36 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$28.80
- S$3.17
- S$2.73
- S$1.10
- S$0.01
- S$0.33
- S$0.67
- S$0.47
- S$0.10
- S$0.07
10 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 准备馅料:将磨碎的帕尔马干酪、欧芹和切碎的熟火腿混合,加入1-2汤匙牛奶。 ≈ 3 分钟
- 将牛肉片切成小矩形,大约为7x10厘米,如果需要,可以用肉质软化器稍微压扁。 ≈ 8 分钟
- 将肉馅放在每个矩形中间,然后卷起来并折叠边缘。如果操作得当,可以直接将肉丸放入平底锅;否则,可以用牙签固定,留出一段以便在半熟时轻松取出。
- 使用一个中等大小(22-24厘米)的牛奶锅,并将炖肉填满锅底。 ≈ 3 分钟
- 在中火加热的黄油中,将鸡蛋液煮 4 到 5 分钟,直到表面呈现淡淡的焦黄色。
- 将一半的白葡萄酒与高汤混合,并留下一部分备用,以防酱汁变干,然后加入番茄酱汁。
- 将火力调至最低,再煮 30 分钟。这种慢炖的方式能保持肉质的鲜嫩。
- 烹饪完成后,盖上盖子静置 2 分钟,然后上桌食用。
账单
小牛肉肉丸,搭配火腿和帕尔马干酪
- 600 克牛肉,切成薄片(每人 3-4 块)S$28.80
- 50 克熟火腿S$3.17
- 50 克帕尔马干酪(经过 18 到 24 个月的熟化)S$2.73
- 欧芹S$1.10
- 盐S$0.01
- 胡椒S$0.33
- 30 克黄油S$0.67
- 10 毫升,由一半干白葡萄酒和一半蔬菜汤混合而成S$0.47
- 2 汤匙混合蔬菜酱S$0.10
- 1-2 汤匙奶S$0.07
总计S$37.45
即人均 S$9.36
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶锅、嫩化剂、厨房绳子
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