青色酱

青色酱

主菜

这是一种经典的意大利酱汁,味道鲜美,而且制作简单。

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青酱是一种典型的热那亚菜肴(意大利热那亚市)的特色酱汁。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计1 小时 5 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式混合
  • 预估成本S$13.38 S$3.35 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$6.26
  • S$1.43
  • S$1.79
  • S$2.53
  • S$0.27
  • S$0.34
  • S$0.76

7 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 如果使用新鲜的罗勒,请清洗并切碎;如果使用罐装的罗勒,可以直接加入。同时,切碎大蒜、核桃和芥末籽,直到形成均匀的泥状。 ≈ 8 分钟
  2. 可以使用搅拌机或 Thermomix,但传统的做法是用手将食材用研钵研磨,这需要更多的时间。这时,您需要加入橄榄油、黄油、核桃、欧芹、薄荷或杏仁,这些食材都应该事先切碎。 ≈ 4 分钟
  3. 如果您想减少大蒜的辛辣味,可以使用去壳的大蒜。加入 60 毫升橄榄油,搅拌均匀,制成奶油状。
  4. 然后,逐渐加入油,每次少量,同时不断搅拌,以获得完美的乳化效果。接着,加入切碎的奶酪,并充分搅拌。 ≈ 4 分钟
  5. 您可以根据自己的口味,加入盐、花生油、黑醋、胡椒或糖。为了使青酱更美味,可以在再次搅拌前,加入一到两汤匙的淡奶油或牛奶。 ≈ 4 分钟
  6. 如果酱汁太稠,可以加入一些煮面时使用的水,并用研钵搅拌,使其变得更顺滑。在盛盘前,可以加入烤过的核桃和一两勺特级初榨橄榄油,以增加风味。
  7. 所标示的重量大约相当于400克意面。为了保存,请将意面放入密封容器中,并覆盖一层薄薄的油。酱汁可以在冰箱中保存2周。

账单

青色酱

  • 45 克特级初榨橄榄油,或 30 克,或 8 汤匙。S$6.26
  • 50 克新鲜研磨的帕马森奶酪。S$1.43
  • 50 克新鲜研磨的意大利罗马干酪。S$1.79
  • 一种经过长时间陈化的山羊奶酪(而不是意大利绵羊奶酪)。S$2.53
  • 3 汤匙浓奶油或淡奶油,以及/或 2 汤匙奶酪奶油。S$0.27
  • 1 汤匙黄油S$0.34
  • 薄荷可以与欧芹叶或薄荷叶一起搭配使用。S$0.76

总计S$13.38

即人均 S$3.35

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 石磨或木磨,搅拌机或 Thermomix

开始之前

食材

  • 20 片罗勒,或 30-50 克,或 2 杯切碎的牛至。
  • 12 个核桃,约 30 克,或 2 汤匙切碎的核桃。
  • 2-3瓣大蒜,或30克切碎的大蒜。
  • 45 克特级初榨橄榄油,或 30 克,或 8 汤匙。
  • 50 克新鲜研磨的帕马森奶酪。
  • 50 克新鲜研磨的意大利罗马干酪。
  • 一种经过长时间陈化的山羊奶酪(而不是意大利绵羊奶酪)。
  • 3 汤匙浓奶油或淡奶油,以及/或 2 汤匙奶酪奶油。
  • 1 汤匙黄油
  • 香醋、花生油、盐、黑胡椒和糖,根据个人口味调整。
  • 2 个核桃或 8 根花生。
  • 薄荷可以与欧芹叶或薄荷叶一起搭配使用。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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