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这款用大米制作的面包,是一种富有创意且美味的替代品,可以代替传统的面包。适合素食者或纯素食者,因为它富含蛋白质和膳食纤维,这要归功于腰果的加入。它可以作为一餐的丰富且营养的选择。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间45 分钟
- 静置10 分钟
- 总计1 小时 25 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式四
- 预估成本S$2.18 S$0.36 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 纯素
- 无麸质
- 低乳糖
- 低脂
- 低热量
- 低盐
- 适合糖尿病人
食材
人
- S$1.19
- S$0.18
- S$0.02
- S$0.19
- S$0.14
- S$0.46
6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在一个容器中,加入水,然后加入淘洗干净并沥干的米和洋葱。 ≈ 3 分钟
- 将蔬菜煮熟后,加入盐和油,然后搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 先用油将咖喱和姜炒香,然后用绞肉机将它们打成肉末。
- 将油和核桃混合在一起,然后使用混合物。 ≈ 4 分钟
账单
用大米和腰果制作的面包
- 糙米 - 1公斤S$1.19
- 姜 - 少量(粉末)S$0.18
- 盐 - 烹饪时间S$0.02
- 油 – 200 克S$0.19
- 辣椒 - 约半杯咖啡S$0.14
- 豆蔻:一家咖啡馆S$0.46
总计S$2.18
即人均 S$0.36
参考价格,因商店而异。
厨具
- 容器、锅、烤箱
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