剩炖菜西班牙海鲜饭

剩炖菜西班牙海鲜饭

主菜

一道将西班牙传统菜“科西多”与海鲜融合的西班牙海鲜饭:米饭在鸡肉、培根、鹰嘴豆、西班牙辣肠和血肠的肉汤中烹饪,并加入番茄酱、大蒜、欧芹和胡椒,使其充满风味。

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Cette paella aux 'tapas' de bœuf est idéale pour des repas familiaux ou entre amis. Préparez-la avec 600 g de riz et des ingrédients variés pour un délicieux plat espagnol.

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间35 分钟
  • 静置5 分钟
  • 总计1 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$25.43 S$4.24 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$1.25
  • S$2.34
  • S$1.06
  • S$0.70
  • S$1.42
  • S$2.09
  • S$0.55
  • S$4.61
  • S$0.59
  • S$10.78
  • S$0.02
  • S$0.02

12 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个平底锅中,加热一半的油,然后将切碎的洋葱用中火炒约5分钟。
  2. 加入去籽并切好的番茄,并用勺子将其压碎。
  3. 大约5到10分钟后,将这混合物放入搅拌机中打成泥,然后倒入大锅中,与剩余的油一起,用中火加热。
  4. 当食材变热时,加入培根和切成块的鸡肉,以及一半的鹰嘴豆,然后加入大米。用木勺搅拌,并倒入热汤。用手柄摇晃西班牙饭锅,确保食材均匀分布。
  5. 将大蒜、欧芹和三色堇放入研钵中,加入少许盐,用少量温水搅拌均匀,然后倒入西班牙海鲜饭中,快速搅拌。 ≈ 4 分钟
  6. 煮约15分钟。当汤汁变得浓稠时,加入豌豆、剩余的鹰嘴豆、西班牙辣肠和柿子椒片。继续煮至大米充分吸收汤汁(大约需要20分钟,具体时间取决于大米的种类)。
  7. 熄灭火焰,并在上菜前 5 分钟,将西班牙海鲜饭放在湿润的毛巾上。

账单

剩炖菜西班牙海鲜饭

  • 600 克大米S$1.25
  • 150 克猪肉S$2.34
  • 一份煮熟的鹰嘴豆S$1.06
  • 100 克豌豆S$0.70
  • 1. 烤红柿子辣椒S$1.42
  • 150 毫升特级初榨橄榄油S$2.09
  • 1个小洋葱S$0.55
  • 西班牙炖肉汤(水量是米饭的两倍)S$4.61
  • 1 个漂亮的西红柿S$0.59
  • 几根丁香S$10.78
  • 1/2 瓣大蒜S$0.02
  • 盐S$0.02

总计S$25.43

即人均 S$4.24

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、蔬菜研磨机、西班牙海鲜饭专用锅、研磨器、木勺

开始之前

食材

  • 600 克大米
  • 一四份煮熟的鸡
  • 1 血肠
  • 1. 西班牙香肠
  • 150 克猪肉
  • 一份煮熟的鹰嘴豆
  • 100 克豌豆
  • 1. 烤红柿子辣椒
  • 150 毫升特级初榨橄榄油
  • 1个小洋葱
  • 西班牙炖肉汤(水量是米饭的两倍)
  • 1 个漂亮的西红柿
  • 几根丁香
  • 1/2 瓣大蒜
  • 一把欧芹
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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