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“佩尔式乌巴”是一种传统的摩洛哥菜肴，通常作为配菜食用。它由米饭、柠檬、椰枣和蔬菜组成，具有异域风味。
食材与做法
- 准备时间10 分钟
- 烹饪时间20 分钟
- 总计30 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式牛奶炖
- 预估成本S$11.30 S$2.26 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 纯素
- 素食
食材
人
- S$1.04
- S$7.20
- S$0.62
- S$1.09
- S$0.16
- S$0.02
- S$1.17
7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 将所有食材放入一个奶锅中，加热5到10分钟，同时将大米和水放在一边。
- 然后加入稻米和水，放入锅中煮约20分钟。
- 如果您想加入肉类，可以将肉类在平底锅中用油煸炒，然后再加入到配料中。
- 它被放置在一个板子上，整天都保持在那里。 ≈ 3 分钟
账单
奥巴·佩斯
- 2 碗稻S$1.04
- 6 个柠檬S$7.20
- 胡萝卜S$0.62
- 番茄S$1.09
- 3 汤匙番茄泥S$0.16
- 盐S$0.02
- 1.5 杯橄榄油S$1.17
总计S$11.30
即人均 S$2.26
参考价格，因商店而异。
厨具
- 牛奶炖肉，平底锅
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