牛腰肉炖

牛尾肉

主菜

这是一种经典的意大利菜肴,名为“osso bucco”,是用小牛腿肉在白葡萄酒和高汤中慢炖而成,非常美味。

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“osso bucco”是一种经典的意大利菜,通常使用小牛腿制作。这种菜肴非常美味,富含营养,非常适合在节日或寒冷的夜晚享用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间2 小时
  • 静置5 分钟
  • 总计2 小时 20 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$11.31 S$2.83 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.13
  • S$1.10
  • S$0.29
  • S$1.75
  • S$1.07
  • S$1.54
  • S$4.09
  • S$0.01
  • S$0.33

9 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 去皮胡萝卜和洋葱,然后清洗胡萝卜、洋葱和芹菜茎。 ≈ 8 分钟
  2. 将蔬菜切成细末,然后在深炒锅中用一汤匙橄榄油将其翻炒。 ≈ 8 分钟
  3. 加入香草混合和罗勒,然后盖上盖子,炖煮。
  4. 在平底锅中加热两汤匙橄榄油,然后将裹上面粉的牛腩块放入锅中,用中小火煎至变色。
  5. 当它们呈现金黄色时,从平底锅中取出,然后放在蔬菜上,并加入切好的番茄。
  6. 用白葡萄酒清洗平底锅,然后将白葡萄酒加入到之前的调料中。
  7. 用高汤覆盖,塑形,并加入盐和胡椒粉调味。
  8. 用小火慢炖两小时。
  9. 准备柠檬屑、切碎的欧芹、压碎的大蒜和鱼露,混合成酱汁。 ≈ 3 分钟
  10. 烹饪完成后,加入柠檬草混合物,静置五分钟后再上桌。

账单

牛尾肉

  • 3 根胡萝卜S$1.13
  • 2个洋葱S$1.10
  • 2 根芹菜S$0.29
  • 4 个番茄S$1.75
  • 25 毫升干白葡萄酒S$1.07
  • 25 毫升鸡汤S$1.54
  • 一份香草混合包S$4.09
  • 盐S$0.01
  • 胡椒S$0.33

总计S$11.31

即人均 S$2.83

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 深底锅、平底锅、调味锅

开始之前

食材

  • 4块小牛肉
  • 3 根胡萝卜
  • 2个洋葱
  • 2 根芹菜
  • 4 个番茄
  • 25 毫升干白葡萄酒
  • 25 毫升鸡汤
  • 一份香草混合包
  • 1 根新鲜罗勒
  • 2 汤匙面粉
  • 3 汤匙橄榄油
  • 盐
  • 胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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