放大照片
这道洛林地区的食谱，用“特朗纳”奶酪代替了半咸奶酪。它可以作为一道独立的菜肴，也可以搭配剩余的肉类、培根或蔬菜。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 总计1 小时
- 难度简单
- 成本实惠
- 热量473 千卡/人
- 烹饪方式四
- 预估成本S$15.33 S$2.56 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 无麸质
食材
人
- S$9.12
- S$2.02
- S$1.59
- S$2.08
- S$0.02
- S$0.50
6 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 先将土苹果煮熟，然后去皮，并将果肉压碎。
- 加入黄油和半咸奶酪，根据个人口味加入盐和黑胡椒，搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 切碎欧芹，并将其加入到泥土中。 ≈ 8 分钟
- 将准备好的材料放入烤盘，用勺子在盘中挖出六个小孔。 ≈ 3 分钟
- 在每个凹处打入一个鸡蛋，撒上格鲁耶尔奶酪，然后放入预热好的烤箱中，烤8到10分钟。
账单
法式鸡蛋，搭配当地的苹果
- 6 个大个土苹果S$9.12
- 90 克黄油S$2.02
- 6 个鸡蛋S$1.59
- 50 克瑞士奶酪S$2.08
- 盐S$0.02
- 胡椒S$0.50
总计S$15.33
即人均 S$2.56
参考价格，因商店而异。
厨具
- 烤盘
- 锅
营养成分 每 份
| 热量 | 473 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 20,4 g |
| 其中饱和脂肪 | 12,2 g |
| 碳水化合物 | 52 g |
| 其中糖 | 2,6 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 蛋白质 | 15,2 g |
| 盐 | 0,27 g |
🎬 有这道菜的视频吗？ 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误，或对这道菜谱有想法？ 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人！
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录：之后您就可以报告错误或提出改进建议，Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。