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穆萨卡是地中海菜肴的经典菜肴,尤其在希腊非常受欢迎。这种菜肴味道丰富,口感多样,需要经过多道工序制作。
食材与做法
- 准备时间1 小时
- 烹饪时间45 分钟
- 静置1 小时
- 总计2 小时 45 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式四
- 预估成本S$28.00 S$3.50 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$4.27
- S$0.55
- S$6.12
- S$1.68
- S$0.14
- S$2.34
- S$1.25
- S$0.43
- S$0.90
- S$0.06
- S$1.55
- S$0.53
- S$8.18
13 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将茄子切成约1厘米厚的片状。在两面撒盐。将茄子放入滤网中沥干1小时。冲洗干净,沥干水分,然后用厨房纸吸干水分。备用。
- 在深煎锅中加热3汤匙橄榄油,加入洋葱,快速翻炒至变透明。
- 加入切碎的羊肉。在翻炒的同时,将肉分离,持续烹饪约10分钟,直到所有液体完全蒸发。
- 加入白葡萄酒、番茄泥、香草、肉桂和黑胡椒。将锅烧开,转小火,盖上锅盖,继续煮15分钟。取下锅盖,再煮10分钟。
- 在厚底锅中融化黄油,然后分次加入面粉,快速搅拌2分钟,使汤汁变得浓稠。逐渐加入牛奶,并不断搅拌,直到得到白色酱汁。
- 加入两颗打散的鸡蛋,然后加入奶酪。混合物应该均匀。加入盐和胡椒粉调味。 ≈ 2 分钟
- 预热烤箱至7档。
- 将茄子放入热油中炸至金黄。然后将炸好的茄子放在吸水纸上沥干油。
- 在一个大烤盘中,先铺一层茄子,然后铺上一半的肉馅,再铺一层茄子,接着铺上剩余的肉馅,最后再铺一层茄子。 ≈ 3 分钟
- 最后,淋上奶酪酱(如果没有,可以用马苏里拉奶酪代替)。 ≈ 3 分钟
- 将食物放入烤箱,以180摄氏度烘烤45分钟。
账单
穆萨卡
- 3 茄子S$4.27
- 1 个切碎的洋葱S$0.55
- 500 克瘦羊肉S$6.12
- 500 克番茄泥S$1.68
- 盐、白胡椒、½ 茶匙肉桂粉S$0.14
- 切碎的薄荷和欧芹:2 汤匙,用于咖啡店S$2.34
- 橄榄油S$1.25
- 100 毫升白葡萄酒S$0.43
- 40 克黄油S$0.90
- 40 克面粉S$0.06
- 半升牛奶S$1.55
- 2个中等大小的鸡蛋S$0.53
- 150 克帕尔马干酪S$8.18
总计S$28.00
即人均 S$3.50
参考价格,因商店而异。
厨具
- 深煎锅、厚底牛奶锅、烤箱适用盘
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