莫汉博格,一种来自孟加拉的以新鲜奶酪为主要原料的甜点。

莫汉博格,一种来自孟加拉的以新鲜奶酪为主要原料的甜点。

甜点

一种用印度奶酪(chhena)制成的柔和甜点,先用蒸汽烹饪,再浸泡在浓稠的糖浆中,最后撒上马瓦和切碎的开心果。

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莫汉博格是一种与孟加拉节日相关的甜点,通常在Janmashtami节上作为礼物献给克里希纳。这些奶酪球浸泡在甜奶中。

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置1 小时
  • 总计3 小时
  • 难度困难
  • 成本实惠
  • 烹饪方式蒸汽和糖浆
  • 预估成本S$3.88 S$0.65 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

6 人
  • S$2.56
  • S$0.30
  • S$0.60
  • S$0.42

4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将1升全脂牛奶煮沸。当牛奶沸腾时,加入2汤匙酸奶,轻轻搅拌。酸奶可以避免奶酪中的酸味,与柠檬或醋不同。
  2. 当奶制品开始变稠时,凝乳会分离。将凝乳过滤到一个棉布袋中,然后用冷水冲洗,以去除酸味。将棉布袋捆紧,悬挂30分钟,以便水分蒸发。
  3. 在冲泡咖啡时,将500毫升的牛奶倒入一个锅中,加入2汤匙糖,搅拌至牛奶变浓稠。然后从火上移开,让其冷却。
  4. 将面团放在一个盘子里,用手揉捏5到6分钟,直到面团变得光滑且有弹性,没有任何颗粒。然后将面团揉成一个光滑的球形。
  5. 将面团分成小块,然后将它们压成圆形沙丁形状,用手指轻轻戳出一个小洞。 ≈ 10 分钟
  6. 准备糖浆:在一个单独的锅中,将200克糖和水一起煮沸,直到糖浆稍微浓稠。
  7. 将球放入沸水中,盖上锅盖,调大火,煮20分钟,注意不要让蒸汽逸出。它们会变得很大。关火,让其冷却。
  8. 将果冻球从糖浆中取出,然后用压榨的方式将其挤压,以提取糖浆,再将它们放入浓稠的糖水中浸泡,它们会吸收糖浆并膨胀。
  9. 将它们从奶中取出,放在盘子上,然后再次将它们浸入浓稠的奶中,再放回盘子上。
  10. 在每颗球的边缘涂上一层薄薄的“玛瓦”,然后将剩余的浓稠奶倒入球的中心,最后用切碎的开心果或腰果装饰,即可食用。

账单

莫汉博格,一种来自孟加拉的以新鲜奶酪为主要原料的甜点。

  • 2 升全脂牛奶S$2.56
  • 2 汤匙原味酸奶,或柠檬汁或醋S$0.30
  • 250 克糖S$0.60
  • 1 汤匙切碎的花生或腰果 (用于装饰)S$0.42

总计S$3.88

即人均 S$0.65

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 丝绸面料
  • 带盖子的牛奶锅

开始之前

食材

  • 2 升全脂牛奶
  • 2 汤匙原味酸奶,或柠檬汁或醋
  • 250 克糖
  • 125 毫升水
  • 50 克のマワ或卡霍(可选,用于增加风味)
  • 1 汤匙切碎的花生或腰果 (用于装饰)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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