裹上面糊的鳕鱼肉片,搭配大蒜炸薯条

裹上面糊的鳕鱼肉片,搭配大蒜炸薯条

主菜

鳕鱼肉末裹上面包屑,然后油炸,搭配用大蒜调味的橄榄油炸薯条。这是一种传统的巴斯克美食,建议立即食用。

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科科塔斯(鳕鱼肉),也被称为鳕鱼肉泥,经过研磨,再用鸡蛋液裹,最后在用大蒜调味的橄榄油中油炸。这是巴斯克地区的经典菜肴。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置5 分钟
  • 总计30 分钟
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$15.26 S$3.82 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.78
  • S$0.09
  • S$12.23
  • S$0.02
  • S$0.14

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在平底锅中,用中火加热油,并加入大蒜。
  2. 当大蒜呈现颜色时,立即取出。 ≈ 3 分钟
  3. 将kokotxas(鳕鱼卵)用盐腌制,静置5分钟。
  4. 首先将它们放入面团中,然后再放入打发好的鸡蛋中。 ≈ 3 分钟
  5. 将它们在中火的油中两面炸至金黄。
  6. 将它们放在盘子里,但不要过度烹饪。

账单

裹上面糊的鳕鱼肉片,搭配大蒜炸薯条

  • 200 毫升橄榄油,用于油炸S$2.78
  • 2瓣大蒜,去皮S$0.09
  • 800 克鳕鱼的鱼肉,清洗干净S$12.23
  • 盐S$0.02
  • 面粉和打散的鸡蛋,用于裹粉S$0.14

总计S$15.26

即人均 S$3.82

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅

开始之前

食材

  • 200 毫升橄榄油,用于油炸
  • 2瓣大蒜,去皮
  • 800 克鳕鱼的鱼肉,清洗干净
  • 盐
  • 面粉和打散的鸡蛋,用于裹粉

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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