酸奶藏红花炖小牛肉

酸奶藏红花炖小牛肉

主菜

萨法维王朝时期的波斯炖菜:用洋葱、浓稠的酸奶和三色堇,以及杏仁、大蒜和葡萄醋烹制的牛肉炖菜。

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据说,这种菜在萨法维王朝的官方仪式上曾被食用。用酸奶和香料制成的酱汁非常精致。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置5 分钟
  • 总计1 小时 25 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式挤压

食材

4 人
  • S$1.65
  • S$0.56
  • S$0.85
  • S$0.14
  • S$0.15

做法

  1. 将肉切成大块。 ≈ 8 分钟
  2. 将两个洋葱切成薄片,先用少量油将肉和洋葱一起炒,然后加入少许水,继续煮至汤汁减少到约50毫升。
  3. 将第三个洋葱切成薄片,然后将大蒜和杏仁切成薄薄的片。在黄油中将洋葱、大蒜和杏仁炒至金黄。
  4. 将酸奶和三色香料混合,然后倒入小锅中,与焦糖化的洋葱和大蒜一起。 ≈ 4 分钟
  5. 让这道菜静置几分钟,然后加入杏仁和醋。
  6. 经过5分钟的煮沸,这道菜就完成了。

厨具

  • 小汤锅,煎锅

开始之前

食材

  • 500 克牛肉
  • 3个洋葱
  • 2 杯浓稠的酸奶
  • 20-30 克黄油
  • 2 汤匙切碎的杏仁
  • 3 茶匙的浸泡过的三色粉
  • 3瓣大蒜
  • 4 汤匙葡萄醋
  • 盐和胡椒,根据个人口味调整

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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