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这道菜非常适合家庭聚餐或朋友聚会。羊肉串美味且易于制作。
食材与做法
- 准备时间10 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 总计25 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 热量139 千卡/人
- 烹饪方式四
- 预估成本S$11.56 S$2.89 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$11.13
- S$0.37
- S$0.05
- S$0.01
4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 在一个碗中，将切碎的鸡肉、香菜和大蒜混合在一起。 ≈ 3 分钟
- 加入姜、盐、胡椒，并充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 用湿手，将面团捏成约3厘米长的条状。 ≈ 10 分钟
- 将它们放在铺有烘焙纸的烤盘上，然后在非常热的烤箱中烤大约10分钟。
账单
香菜鸡肉烤串
- 500 克去骨鸡肉S$11.13
- 1 茶匙姜末S$0.37
- 1瓣大蒜，压碎S$0.05
- 盐和胡椒S$0.01
总计S$11.56
即人均 S$2.89
参考价格，因商店而异。
厨具
- 烤盘、烘焙纸、烤箱
营养成分 每 份
| 热量 | 139 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 1,9 g |
| 其中饱和脂肪 | 0,6 g |
| 碳水化合物 | 0,3 g |
| 其中糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0,1 g |
| 蛋白质 | 29,3 g |
| 盐 | 0,14 g |
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