卡雷多克,一种印尼花生沙拉

卡雷多克,一种印尼花生沙拉

素食

一道印尼蔬菜沙拉,由新鲜和焯水的蔬菜组成,淋上花生酱、番石榴和辣椒的酱汁,口感清爽。

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卡雷多克是一种印尼的素食沙拉,它由脆嫩的蔬菜搭配花生酱制成的浓郁酱汁。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间5 分钟
  • 总计30 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式焯水并搭配酱汁
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.65
  • S$0.50
  • S$1.31
  • S$0.05
  • S$1.68
  • S$0.04
  • S$0.02
  • S$0.06

做法

  1. 将蚕豆和青豆焯水。
  2. 将黄瓜切成薄片,青豆切成3厘米长的段,将卷心菜叶切成小块。 ≈ 8 分钟
  3. 将辣椒、大蒜、姜、花生、棕榈糖、盐和醋放入研钵中,充分研磨。 ≈ 3 分钟
  4. 加入木瓜汁和热水,然后搅拌,直到形成光滑的酱汁。 ≈ 4 分钟
  5. 将所有蔬菜与酱汁混合在一起。 ≈ 4 分钟
  6. 将食物盛放在盘中,顶部撒上炸过的酥脆面包屑。 ≈ 2 分钟

厨具

  • 研磨器和研磨石、锅、滤网、刀

开始之前

食材

  • 100 克黄瓜
  • 100 克蚕豆种子
  • 3个白菜
  • 100 克青豆
  • 25 克泰国罗勒
  • 两个小红辣椒
  • 1瓣大蒜
  • 5 颗小辣椒
  • 约 1/4 杯的姜粉
  • 200 克烤花生
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 15 克棕榈糖(或粗红糖)
  • 1 茶匙盐
  • 1-2 汤匙的醋
  • 150 毫升的热水
  • 酥脆的炸薯条,作为配料

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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