椰奶红豆

椰奶红豆

主菜

红豆在丝滑的椰奶中慢炖,搭配大蒜、洋葱和番茄。这道菲律宾菜肴,搭配白米饭食用。

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红豆搭配椰奶是菲律宾菜肴中一道令人感到温暖的菜品。椰奶使酱汁变得柔滑而浓郁。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 总计25 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式用锅炖
  • 预估成本S$7.59 S$1.90 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 纯素
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$3.13
  • S$0.05
  • S$0.03
  • S$0.56
  • S$0.55
  • S$3.25
  • S$0.02

7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 先用热油将大蒜和洋葱炒香。
  2. 加入番茄,用勺子将其捣碎,使其充分融化。 ≈ 4 分钟
  3. 加入红豆和椰奶,然后煮至微微沸腾。 ≈ 3 分钟
  4. 加入盐,以增强风味。 ≈ 2 分钟

账单

椰奶红豆

  • 大约 2.5 杯煮熟的红豆,沥干水分S$3.13
  • 1 汤匙食用油S$0.05
  • 1 茶匙压碎的大蒜S$0.03
  • 半杯切好的番茄S$0.56
  • 1 个切碎的小洋葱S$0.55
  • 2 杯浓椰奶S$3.25
  • 1 茶匙盐S$0.02

总计S$7.59

即人均 S$1.90

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、木勺

开始之前

食材

  • 大约 2.5 杯煮熟的红豆,沥干水分
  • 1 汤匙食用油
  • 1 茶匙压碎的大蒜
  • 半杯切好的番茄
  • 1 个切碎的小洋葱
  • 2 杯浓椰奶
  • 1 茶匙盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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