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只需 20 分钟,就能轻松制作这道美味的牛油果酱。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间5 分钟
- 静置10 分钟
- 总计35 分钟
- 难度简单
- 成本中等
- 烹饪方式混合
- 预估成本S$14.44 S$3.61 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$13.50
- S$0.05
- S$0.29
- S$0.60
4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 去皮并去除牛油果中的核。将核保存起来,以便以后使用。 ≈ 8 分钟
- 清洗大蒜和辣椒。在平底锅中用少许盐炒制辣椒。
- 在一个研钵中,将洋葱和大蒜切成非常细的碎末。加入粗盐,以帮助后续的搅拌过程。 ≈ 8 分钟
- 将煮熟的辣椒、切碎的大蒜和洋葱加入。然后加入切成块的牛油果。 ≈ 3 分钟
- 搅拌至呈现奶油般顺滑的质地,但又足够浓稠,可以在口中保持。 ≈ 4 分钟
- 根据个人口味,适量加入盐。 ≈ 3 分钟
- 为了避免氧化,请加入柠檬汁,并保留一颗完整的牛油果核,用于装饰。 ≈ 2 分钟
账单
牛油果酱
- 3 个中等大小的牛油果S$13.50
- 1瓣大蒜S$0.05
- 1个小洋葱S$0.29
- 柠檬汁S$0.60
总计S$14.44
即人均 S$3.61
参考价格,因商店而异。
厨具
- 研磨器,平底锅
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