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这茄子焗菜制作简单,非常适合搭配蒜香烤羊肉,也可以作为一道独立的菜肴,搭配沙拉食用。如果罗克福奶酪奶油味道太浓,可以将其替换成口感更柔和的古冈左拉芝士奶油。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置1 小时
- 总计2 小时
- 难度简单
- 成本中等
- 烹饪方式四
- 预估成本S$15.61 S$3.90 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$5.67
- S$7.34
- S$0.13
- S$1.44
- S$0.16
- S$0.24
- S$0.09
- S$0.20
- S$0.33
- S$0.01
10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 清洗并沥干茄子,然后切掉两端,再将茄子切成约1到2厘米宽的薄片(可以使用蔬菜切片器)。 ≈ 8 分钟
- 将切好的蔬菜放入一个碗中,充分混合,然后静置一个小时。
- 将蔬菜放入滤网中,彻底冲洗干净,然后将它们放在厨房纸巾上沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 与此同时,将核桃放入平底锅中,用少量油稍微煎一下,待核桃稍微冷却后,再将其切成细碎的。
- 去皮并将大蒜和肉末切成细末。 ≈ 8 分钟
- 将番茄、奶油、欧芹、奶酪、大蒜和松子混合均匀,然后根据个人口味进行调味。 ≈ 4 分钟
- 将事先脱水的茄子片放入平底锅中,用热油翻炒2分钟,每面各炒1分钟,然后将茄子片放在吸水纸上沥干水分。
- 预热烤箱,然后将烤盘放在烤箱的第一层架子上。
- 在烤盘上涂抹一层黄油,然后在底部铺上蔬菜片。 ≈ 3 分钟
- 涂上奶油,然后再铺上一层蔬菜。 ≈ 3 分钟
- 用蔬菜作为最后的点缀来完成这道菜。 ≈ 3 分钟
- 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤30分钟。
账单
茄子焗烤,搭配洛克福奶酪酱
- 4 茄子S$5.67
- 200 克洛克福芝士或古冈左拉芝士S$7.34
- 橄榄油、葵花籽油或亚麻籽油S$0.13
- 2 汤匙榛子S$1.44
- 3 汤匙番茄泥,或市售的番茄酱S$0.16
- 2 汤匙鲜奶油或浓奶油S$0.24
- 1-4瓣大蒜S$0.09
- 1 茶匙,切碎并磨细的欧芹S$0.20
- 新鲜研磨的胡椒S$0.33
- 盐S$0.01
总计S$15.61
即人均 S$3.90
参考价格,因商店而异。
厨具
- 蔬菜切片器、平底锅、漏勺、烤盘、吸水纸
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